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林玮华

由于规划十一长假的旅行计划比较晚了，又不想拥挤在国内人山人海的景点中，因此打算找个证容易的目的地去旅行，斯里兰卡无论是人文风光的吸引力、还是开销都在预算内，对我们来说是很不错的选择地之一。手机拍的第一眼斯里兰卡，恍惚间有到了印度的感脚！首先在网上搞定机票，据echo说淡季斯里兰卡直飞的斯里兰卡航空常规价格含税在4K出头，我们大约是提前一个月预定的，可能还是受国庆长假的影响，机票含税为6700¥;。在旅途中遇到很多中国朋友，他们都是提前很久在亚航买的吉隆坡转机的机票，大概3K¥出头，时间和金钱的开销是成正比的，这个就看个人情况来规划了。北京(首都T2)-科伦坡(科隆坡)，10月2日0345起飞，UL899 到达斯里兰卡是当地时间中午之前，到了就可以开始旅行了，能节省一些时间。科伦坡(科隆坡)-北京(首都)，10月10日0125起飞，UL888到达北京的时间是下午1点多，到家3点，还能好好休息证据说以前斯里兰卡以前是对中国大陆护照入境免证费但并不是免，从2012年1月1日开始收取证费25美金，2012年3月1日开始实行电子证政策，需要提前在官网上申请，证费是20美金，网上支付证费需要用信用卡支付（如Visa或Master），和别国证一样，支付后证申请不成功也没得退钱的哦，不过至今还没听到有拒的情况。电子证官网地址 https//www.eta.gov.lk/slvisa/进入后选择中文，只需填写简单的个人信息、大约抵达时间和住宿点即可，不需要上传任何财产证明、工作证明、机票证明、身份证明之类的文件，几乎没有什么难度申请完并付费成功后会立刻收到一封邮件说会在24小时内进行审核，由于是周末晚上申请的，申请后20分钟就得到了出邮件，平時可能更快，这封邮件就是电子证，通常ETA的有效期间为半年，可以在兰卡停留30天，出发之前要打印出来带着护照和机票一起过海关。需要提醒一下的是，信用卡支付的时候要确定你的银行信用卡开通了网上支付，否则在支付的时候通不过，前面填的表格都得重新来写一次，很耽误时间。以下便是收到的电子证的样子租车情况：其实斯里兰卡是很适合背包自由行，搭乘传统的公交bus、火车、tutu车等交通工具，尤其是斯里兰卡有很著名的海岸线火车风光，但由于我们规划的旅行计划时间紧凑，想去的地方不少，带的行李也不少，最后讨论的结果还是租车，网上咨询和了解大概情况后，用邮件沟通行程并同时在酒店先预定好了车和司机，出发前的准备已经OK租车费是7天420美金，包括油费，不用负担司机的住和吃，但从整个旅行的状况和体验看下来，司机会带一些隐性推荐，存在着服务专业性的问，所以这这里就不推荐租车了我们三人加一堆行李搭乘的小面包车在斯里兰卡旅行的8天里，每天都是晴天境的时候，外国人需要填写一张出境卡，空姐如果在飞机上没有给你，出海关之前可别忘了拿了填写哦敞亮的斯里兰卡机场，有没有像曼谷机场？一路睡过来的，一睁眼就到了，别说，这一路还睡的真香呀！哈哈这就是我们3个人的所有行李了，哈哈~很荣幸这次的旅行，还有一位女流浪艺人加入呢！我们的TEAM，嘿嘿，出门的识猜猜看装了很多相机的哪个书包是我的？嘿嘿~斯里兰卡机场出来的免税店能看到很多卖电器的，这点据说象祖国的80年代，海外打工回来的兰卡人民有银子了，都能在这里带一些进口电器回家。舟舟一眼看上了那把吉他～哈哈，怎么機場還有吉他賣！货币：汇率换算下来大约1元人民币可以换取约19－20斯里兰卡卢比，为方便计算直接将斯里兰卡价格除以20就好。一不小心，薄薄的幾美金，換回來好幾十萬盧比啊！瞬間變成有錢人！我们各自换了500美金做为旅费的开销，出机场用一部分美金换的卢比，建议再留一些美金在身上，因为我们发现有些地方更乐于收美金，比如我们租车和买电话卡的时候；买门票的时候美金比当地货币换算下来更实惠些；手机通讯斯里兰卡的手机资费相当便宜。我们一下飞机就在机场买了斯里兰卡手机号（出机场电动门的左手边），运营商是Dialog，相当于中国移动，信号很好，也是最主流的运营商。在科伦坡机场大厅就可以办理，需护照。花了10美金买了一张卡，单独装在一个手机里，做热点分享流量，3G信号很强，速度不错，3个人用也没问，GPS寻找地图和沿途预定酒店很方便，不得不说自由行中，网络的便捷性真的非常重要。工作人员在帮我们设置手机上网，手脚十分麻利，一会就弄好了，順便說一下，如果是小SIM卡，現場可以提供剪卡的服務，iphone什么的都沒問題啦细资费如下：在办理地打斯里兰卡号码1斯币/分钟，约5分钱；在外地（即漫游状态下）打斯里兰卡号码2斯币/分钟，约1角钱；打回中国是6斯币/分钟，约3角钱。发短信给斯里兰卡号码1斯币/条，约5分钱；发跨国短信（如中国）6斯币/条，约3角钱；GPRS流量费是1MB/1斯币，即100MB≈5元人民币。插入新卡后，可以请工作人员设置一下手机，立刻可上网。每通电话、每条短信之后都会自动显示花费及余额。语言：斯里兰卡有自己的语言和文字，文字很可爱，我叫它们为胖蝌蚪文，也有朋友戏称为屁屁文，英语非常普及，可能老人小孩不太会说英文，但用英语在斯里兰卡行走完全没有问。只是斯里兰卡式英语有口音，听不懂，但他们的语速非常快，有时候他们也听不懂我们说的英文，但还是会表现出来听懂了你的意思，所以最好反复确认一下。和印度很像的是，摇头表示yes，而且左右晃的很可爱从机场到租车的酒店，和接洽人Terry再次确定好行程和交300美金的租车前期款我们的第一顿午餐，洗漱完毕，再吃饱，下午就可以直接出发开始旅行了~饮食：斯里兰卡是食物与印度相比更接近中国的饭菜味道。主食是手抓咖喱饭，游客聚集区域自然什么都贵，去当地人会去的餐厅会和中国小饭馆价格差不多或者略低一些。比如象炒饭和炒面这样的一份主食卖400-600卢比不等，相当于元人民币20-30¥不等。司机爱吃的手抓饭看他吃的津津有味的……我還是下不了手……水果不便宜，但是椰子和香蕉特别便宜，一个金椰子25-40斯币（约两元人民币）金椰子的椰汁甜甜的，很好喝喝完了别忘了让老板帮你把金椰切开，挖里面的椰肉吃，软软滑滑的很有口感。到斯里兰卡不能不尝尝著名的锡兰红茶，世界四大红茶之一。许多小饭馆小茶馆都可以喝到。他们一般不特别说明是Black Tea，只说Plain Tea（纯红茶）或者Milk Tea（加牛奶的红茶），都是默认放糖喝的，很便宜。沿途遇到大超市或者去茶厂看到正宗的红茶都可以买一些带回来送人，非常划算。卫生情况：斯里兰卡人很爱干净，所到之处都是干干净净的。这点上和印度完全不同，狗狗和猫咪也很悠然自得的生活在这个国家，很是羡慕。树荫下晒太阳的狗狗们，多么悠闲阿猫咪望过去的方向就是海，原来它也喜欢边看风景边发呆~这里的猫狗都有属于他们的骄傲小幸福，无比惬意电的使用：斯里兰卡使用的是印插头，圆形接头，两孔或三孔，印度和尼泊尔使用的也是这种接头。接中国的电器需要转换接头，我们自带了转换头和接线板，因为实在是有很多相机、手机需要充电，3个人一起用，很有效率阿～关于旅行要带什么相机和镜头……其实因人而议，个人建议，体力准许的情况下，可以选择单反+微单或者卡片备机镜头可以带个广角和定焦哦，这次我们带的器材比较多，就不做参考了旅行人均开销机票6700¥;+500美金旅费（3人420美金7天的租车费用，平均每人140美金），总开销约等于1万¥其实还可以玩得更省一些，我们的机票就占了大头，加上租车了，有些开销就省不下来了。其他注意事项：（1）斯里兰卡车道与中国相反，汽车靠左行驶，过马路要两边看看哦（2）斯里兰卡与中国时差两个半小时，中国十点钟时斯里兰卡是七点半（3）记得带防晒霜、驱蚊水、风油精之类的物品，斯里兰卡常年高温，多蚊虫（4）在斯里兰卡烟是奢侈品，机场免税店没有烟卖，超市里的烟都锁在柜子里，有需要再打开来卖的，如果给烟给他们抽是很讨好的，甚至有些人会比划动作和你要烟抽（5）斯里兰卡没有人喝热水，酒店也不提供烧水壶，如果有喝热水习惯的，不妨自己带个烧水壶。总之我们带去的泡面，由于找不到热水，又带回来了……其他零食在路上一扫而光出发前的准备和斯里兰卡之旅需要注意的大概情况先介绍到这里，再给我多点时间，整理下后续的游记吧飞机上午抵达斯里兰卡后，中午搞定租车的事情，下午就顺利开始了第一天的旅行，第一站“大象孤儿院”在印度洋岛国斯里兰卡，以大象为图腾的古老传统深深根植于当地文化中，憨厚可爱的大象形象无处不在。斯里兰卡野生动物局于1975年，在斯里兰卡盖克拉镇西北部的品纳维拉建造了一所“大象孤儿院”，主要收养那些在丛林中失去母亲的幼象。图为“大象孤儿院”的正门，门票对外国人：2000卢比(相当于100RM

—本道中文字幕视频二区

黄郁泰

十一假期也结束了，从法国回来也办个多月了，还是没办法把这次旅行用文字记录下来，可能是本人比较懒惰吧，在此先立个帖子，没准儿是个大坑！还很有可能太监了，哈哈，大家不要骂人，首先还是要感谢一下这次的主办方Lafuma中国的大力赞助，还有这次为我们投票的8264论坛的兄弟姐妹们，是你们的支持让我们得以实现这个户外梦想——法国勃朗峰攀登之旅！！！先发两张照片本次活动全体队员的全家福第一座训练山——TETE BLANCHE ，海拔3429本次活动行程安排：9月13日：北京——阿布扎比——日内瓦——霞穆尼（BUS）9月14日：适应训练：到高山木屋（海拔）9月15日：适应训练：装备使用、冰川行走、攀登TETE BLANCHE（3429M）瑞士境内9月16日：适应训练：9月17日：返回霞慕尼休整（购物）9月18日：继续休整等待天气9月19日：攀登勃朗峰：乘坐小火车到达海拔2372米小火车站，攀登至古顿木屋（3817M）9月20日：古顿木屋（3817M）——勃朗峰登顶（4810M）——小火车站（2372M）——霞慕尼9月21日：退税\返程一、一路辗转、初到霞穆尼本次我们所乘坐的飞机为阿联酋阿提扎德航空公司的航班，经阿联酋第一大酋长国首府也是阿联酋首都阿布扎比转机前往日内瓦。说到阿联酋大家可能一下子就会想到的是迪拜，帆船酒店、迪拜塔、豪车、海岸等等；其实，阿联酋的全称是阿拉伯联合酋长国，简称阿联酋，阿布扎比酋长国是阿联酋第一大酋长国，阿布扎比是阿联酋的首都，同时也是阿布扎比酋长国的首府。阿布扎比的机场设施很完善，有很多国际大牌的奢侈品店，有免费的wifi网络，就是网速不快，还不太容易链接。我们在阿布扎比机场停留大概两小时，登上飞机继续前进，两段飞机上的餐点都还比较丰富，在飞往日内瓦的途中，机上的服务人员知道我们俩是来度蜜月的，还特意为我们制作了蜜月甜点和法国香槟。经过十几个小时的飞行，我们于当地时间14：35分到达瑞士日内瓦国际机场，取行李时出现了一个小插曲，大家的行李都取完了，只有摄影之友杂志“梓朕”的行李箱没有出现，后来到海关查询才知道行李被开箱检查了，因为他的装备实是太高端大气上档次了吧，有间谍或者特工的嫌疑，后面我会慢慢向大家介绍梓朕哥的秘密武器，一个乐观向上的画家、摄影师、媒体人，一路上给我们带来了很多欢笑。到机场迎接我们的是法国Lafuma和Petzl（攀索）的技术顾问；约运动员：Aymeric，一个从10岁就开始登山的牛人，也是我们本次“Lafuma叶伴我行勃朗峰”的总教练。从机场乘坐ALPYBUS旅游公司的BUS前往法国霞穆尼小镇，BUS司机是位漂亮的法国女士，路况很好，100公里的路程只需短短的一个小时时间。封闭式的高速公路修建在宽敞的山谷之中，蓝天白云、绿草如茵，半山腰散落着各式各样的砖木结构的房子，靠近公路旁的房子基本都有一大片田地，像一个个小小的农场一样，时不时头上还能看到几个滑翔伞从两旁的山上飞下来。转过一个比较大的弯，洁白的阿尔卑斯山出现在我们眼前，一路看着阿尔卑斯山的美景，不知不觉中就来到了著名的旅游度假圣地——Chamonix（霞慕尼）。入住HOTEL Alpina(阿尔卑斯酒店)，HOTEL ALPINA是一家有着悠久历史的三星级涉外旅游酒店，酒店大部分房间都能看到勃朗峰和南针峰，东南向的房间都有一个露天的小阳台，房间整洁，略显陈旧，全部都是实木家具和门窗。晚餐前还有点时间，大家相约到小镇上逛一逛，顺便找一家正宗的餐厅品尝一下法式大餐。Chamonix霞慕尼小镇因坐落于欧洲屋脊阿尔卑斯山最高峰——勃朗峰（4810M）脚下而享誉世界。1924年，第一届冬季奥林匹克运动会在这里举行，1786年，霞慕尼医生Paccard (帕卡德)及其脚夫Balmat (巴尔马特)首次登顶勃朗峰。从此后这里逐渐成为欧洲人最喜爱的登山滑雪圣地，这里有欧洲最高的缆车可直达勃朗峰观景台——南针峰。小镇上的观光车这个季节的游客不多，小镇两旁商店鳞次栉比，街道整洁干净，各种登山、滑雪、户外商店随处可见，这里汇聚了世界上个大顶尖户外品牌的专卖店，我戏称这里的户外店是只有你不知道，没有你看不到的！作为一群户外爱好者，我们的首选当然是个大户外品牌店了，这里的户外装备价格并不算便宜，不过还是要比国内低15%——30%左右的。悠悠荡荡、走走停停，不知不觉天已经暗了下来，这里的商店大部分都是19：00停业，我们找到一家看上去不错的法式餐厅，这里的牛扒和海鲜都很不错，就是配菜的薯条有点粗大，有懂行的队友说这就是正宗的法式薯条，我怎么看怎么像油炸土豆块儿。这里和国内有6个小时的时差，晚餐后我们回到宾馆早早休息，明天就要进行高海拔适应性训练了。二、整装待发、阿尔卑斯初体验HOTEL ALPINA 的早餐从7：00开始供应，今天我们要进行首日的适应性训练，大家都早早来到位于7楼的餐厅，一个霞穆尼小镇和阿尔卑斯山景观餐厅。天还有些暗，由于霞穆尼小镇地处山谷之中，太阳的朝晖已经开始一点点洒落在勃朗峰上，为洁白的雪山镀上一抹金黄，我们在靠窗的为止边吃边欣赏景色，大家不禁感慨，人生如此，夫复何求啊。这里的早餐种类不多，不过还算丰盛，而且味道都还不错，特别是新烘烤出来的各种面包，各式各样的果酱和火腿片，早餐的鸡蛋需要自己煮。我们把不需要带的装备寄存到酒店，这次活动的总教练Aymeric带着另外两个教练来了，一个是意大利籍的Hugues，我们都戏称他“渔歌”，Hugues同时也是一位资深的滑翔伞教练；瑞士籍的Elodie（艾乐迪），是瑞士一所大学的历史老师，Elodie是阿尔卑斯山为数不多的女高山向导之一。这边的商店大多在9：00到930开门，我们在Aymeric的带领下一起去镇上一家综合户外用品商店购买和租赁雪山攀登的装备，这个店我们昨天下午来过，营业面积两三千米，三层，基本所有的户外装备都可以在这里买到，这边租赁高山靴和冰爪的价格是一周125欧元，价格有点小贵。资深户外摄影师“凯伊”在凯伊哥的建议下我选购了一双La portiva Batura2.0 GTX高山靴和一GRYAEL G14全齿冰爪；媳妇儿选了一双La portiva EVO和一副Simond的行走爪。SIMOND的冰爪就是霞穆尼生产的，有一百多年的历史了，Aymeric很高兴的给我们介绍。这里登山靴的价格大概是国内的价的一半，Aymeric找到经理很给面子的给我们打了个九五折。这里的户外店店员专业知识都非常好，不单单是为了销售产品，还逐步给我们介绍这些装备的使用方法、注意事项和保养的知识，而且给我们介绍的店员还伸出大拇指说你们选的都是非常好的，非常专业的。Aymeric 交款退税，这里要说一下关于到霞穆尼的刷卡消费和退税，网上说的银联大部分商店都可以用是不靠谱的，在霞穆尼就没找到有能刷银联卡的地方，幸亏来之前换了足够的欧元和一张备用的万事达卡，不然可真就成了入宝山空手而归了，所以大家如果出行最好还是带着VISA或者万事达才靠谱。选择可以直接人民币还款的比较省事儿，直接按照当天的汇率结算，省去购汇还款的麻烦。摄影之友新媒体运营总监“梓朕”（左）和“皮带断了古进”关于退税，这边的规定是当日单笔消费超过175.01欧元就可以申请退税，店里的工作人员会为你填好退税单，只需出示护照就OK了，欧洲的退税办理分为两个不同的退税公司GLOBE BLUE PREMIETTAX GREE（环球蓝联）和EUTOTEFUND GTOUP（这个不知道怎么翻译，应该是个什么贸易组织之类的）。我个人觉得环球蓝联的比较方便，直接到海关出境处就可以退现金；EUTOTEFUND GTOUP的退税是需要退到信用卡里的，我们基本上回到国内不到半个月就都收到了退税，效率还是比较高的，虽然后来出境退税时出现了一个有意思的小插曲儿，这个留到后面再说。Aymeric（左）Hugues（右）今天是周六，在我们酒店门前的广场上有一个临时的集贸市场，基本上都是当地农场自产的农副产品，看了一下价格还是挺实惠的，不过我们就要去进行适应训练了，无暇光顾，只能匆匆而过，我们一行12个人加3个教练正好三辆车，三个教练又兼任了司机的工作，这边的汽车以两厢车和三厢旅行款为主，吉普车不多，三厢的轿车基本上看不到，车型不算新，但车况都不错，有不少经典的老款车型。驱车二十分钟左右，一路盘旋上升，我们来到缆车站停车场，在这里Aymeric给我们分配了这两天训练的路餐，已经快十二点了，今天我们要到达Refuge木屋，在停车场简单吃了点路餐，合影购票，缆车上的风景很漂亮，天气也很不错，这边有很多老外在玩儿山地车速降，感觉非常刺激，有一个专业的赛道，竟然还有妈妈带着十一二岁的小朋友玩儿这个，在国内可能有点不敢想象的。我们要乘坐两段缆车，缆车票是单次往返的，有效期一直到11月底，到达山脊上的缆车站，接下来我们要徒步上升大概五六百米去到Refuge木屋，距离大概七八公里的样子，前半部分路段都比较好走，最后一段碎石陡坡路段需要手脚并用了，第一天训练，大家的热情还是比较高的，一路上遇到很多从山上下来的登山爱好者，老人小孩儿都有，他们都会礼貌的和我们打招呼，我学会的第一个法语单词就是Bonjour（你好）。但是为了向欧洲人民普及中文，我都提前大声跟他们说你好，有部分人也会学着我的发音和我打招呼。整装待发下午四点，我们陆续到达Refuge木屋，阿尔卑斯山的登山环境很好，高山木屋的设施很齐备，有专门的鞋柜和存放柜，首先要脱下你的登山装备换上拖鞋，有专门放登山装备的塑料箱子和晾衣服的挂钩，一般不把除了随身的贵重物品之外的东西带到餐厅或宿舍。这里的物资全部是用直升飞机运送，阿尔卑斯山的高山木屋有着悠久的历史，对阿尔卑斯山的户外登山运动发展有着卓越的贡献，近似于公益性质，木屋里商品的价格也不是太贵，大部分可以通过网络和电话预定，高山木屋从9月底到第二年的4月大部分是关闭的。Refuge木屋正在进行改建，资金来自各行各业的捐赠，里面的工作人员有一部分是志愿者，我们将是今年最后一批使用Refuge木屋的登山者。小木屋的志愿者吃过晚饭我们早早回到宿舍开会，宿舍是两排二层铺位，能住24个人，因为现在登山的人不多，只有我们一队住在这个房间。在宿舍做了一个简短的总结，Aymetic问了一下大家对今天徒步的感受，是否有不适之类，并且告知我们未来几天的天气有可能会变的很糟，但大家的精神面貌都不错，可以说是信心满满，最后我们15个人分成三组：罗静、杨波、贺源、古进由Aymetic带队为第一组；凯伊、王冠、我和婷婷由Hugues带队为第二组；梓朕、花而、Angela、无痕由因Elodie带队为第三组。明天不用起的太早，大伙还躺在床上侃了会儿大山，房间有点小冷，不过休息的还都不错。三、大雾来袭、全员登顶白头峰早上七点队友们陆续起床，感觉有点凉，室外被浓雾笼罩，变天了，能见度很低，餐厅提供的早餐还可以，有热牛奶、咖啡、红茶，配上面包果酱，昨天体力消耗不大，早上实在没什么胃口，简单吃了两片面包，这里的小木屋热水是收费的，2欧元1L。待大伙收拾好已经快九点了，山上的大雾没有消散的迹象，Aymetic告诉我们未来几天的天气可能都很糟糕。我们九点整准时出发，小木屋的旁边就是冰川，但我们要先经过一段碎石路段上到冰川上，距离大概五六百米。世界杂志“贺源”我的东北老乡我们到达冰川后开始结组，穿好冰爪，海拔较低的这一段冰川相对陡峭，这里的能见度只有100多米，不时出现一些冰裂缝，不过都不是很宽，一步就能跨过去，过了这段低海拔的冰川是就是雪坡了，坡度不大，行进的速度适中，几个教练都非常的专业，按照一定的频率和节奏缓步攀升，大概继续行进一小时左右到达一处有裸露岩石的避风地，我们在这里稍事休整，简单的补充一下高热食品和热水，继续前进。后面的路程大部分都是雪坡的行走，其中有一处较大的裂缝有一点点危险，山上的雾时聚时散，已经有早出发的登山者开始下山了，我们大概总共用了五六个小时登顶TETE BLANCHE（白头峰），海拔3429M，海拔上升将近700M，最后一段有三十米左右雪岩混合攀登。前两组基本上同时登顶，我们在背风处解决午餐的时候，第三组也顺利的登顶了，云雾渐渐减弱，山顶处的风比较大，我们随即下撤，下午三点多回到Refuge木屋，简单的收拾后都来到餐厅喝茶聊天。“梓朕”说他最后是用腰带动腿走下来的，惟妙惟肖的边说边跟我们演示，一度成为我们这次旅程的笑谈。而“花而”更是大声感叹：“Lafuma带我们玩儿真的”。晚餐后照例还是一个小小的总结会：今天婷婷在冰岩混合攀登的路段脚崴了一下，决定放弃第二天的训练；梓朕、Agela和无痕身体不适也放弃了第二天的训练；Aymetic根据今天大家的表现又重新给我们从新进行了编组。Aymetic和Hugues带两组人继续按照计划攀登第二座适应训练山峰，剩下的由Elodie带领进行简单一点的适应性训练。明天很早就要起来，今天大家的体力消耗也比较大，都早早的休息了，据“凯伊”说我刚刚躺下说了一句话就睡过去了，看来还真是不轻松。四、风雪交加、雨雾相伴中完成测试训练三点半准时起床，“凯伊”有点感冒，今天参加训练的队友又少了一个，餐厅已经准备好早餐，已经有人一早出发了。我们吃过早餐，Aymetic和Hugues带领我们五名队员一早出发，Aymetic带杨波、罗静和皮带断了；Hugues带着我和王冠，室外漆黑一片，空气湿度很大，头灯的光亮只能照到前面的队友。今天前段的路程和昨天一样，过碎石坡、冰川、雪坡，天色渐亮，云层很高，有点黑云压顶的感觉，今天训练的山峰是在瑞士境内的Aiguille du Tour，海拔3542M，比昨天的略高，路程相对较短，但难度有所提升，特别是后段的冰岩混合的攀升，基本上都是70°以上的混合岩壁。经过两个多小时的跋涉到达岔路，昨天的雾比较大，只能看到一串延伸的胶印，今天一眼就能看到这个大雪坡的顶端，50°左右的雪坡，顶部是一段雪岩结合的垭口，我和王冠的教练Hugues告诉我们翻过这个垭口就是瑞士境内了，我们会在垭口处休息。前面隐约能看到三五个登山者，由于坡度较大，我们只能做Z字形爬升，最不喜欢走的就是雪坡了，特别是有雾的时候，四周没有参照物，感觉就像一直在原地转悠，非常折磨人。这种雪坡对体力的消耗非常大，一脚下去雪已经快到膝盖了，高山靴上粘的雪让脚步愈加沉重，上面不时有雪滚下来，经过将近一个小时的努力，终于翻过了折磨人的大雪坡，上面一段几十米的冰岩混合有点小难度，王冠以前从没爬过这样的山，速度不快，对于不是经常户外的她来说非常不容易，但是她的意志力和耐力都很棒，很有登山的潜质。垭口上的云雾时聚时散，Aymetic告诉我们雨夹雪马上就要来了，不知道他是看了天气预报还是经验之谈，我们抓紧赶路，接下来是一段较缓的雪坡，山上的风越来越大，云雾被风吹散，已经能看到我们今天要登顶的Aiguille du Tour了，远远就能看到在雪岩混合附近的一条大冰裂缝。走到跟前，冰裂缝最宽处大概七八米，窄的地方也有两三米，有一座一尺多宽的雪桥，这个雪桥还是有点危险的，我们都安全的通过了，虽然姿势各式各样，接下来到顶峰的是雪岩混合攀登，用了将近大半个小时左右，山顶的雾比较大，我和王冠在冰岩混合路段行进的比较慢，对于第一次接触冰岩混合攀登的王冠来说有点难，最后还是能够顺利登顶。在山顶拍照留念，山顶雾大风急，补充一点能量开始下撤，俗话说上山容易下山难，这段冰岩对我来说比较适合，因为平时都有经常攀岩，王冠开始有点害怕，克服了恐惧心理就好多了，我们顺利下撤到雪桥。速度虽然不快，但收获很大，特别是王冠童鞋。今天的训练没感觉特别累，我们下山的时候开始飘起了雪花，雪越下越大，在下山的路上遇到了进行简单体能训练的几位队友，等我们回到小木屋，这里的工人已经开始清理小木屋的物资了，所以今天中午只能吃自己携带的给养。一架小型直升机负责运送物资，有十几个工人在忙碌，我们整理好携带的物资和装备，开始在风雪中下撤，随着海拔逐渐下降，雪变成雨夹雪，由变成雨，浓雾依然和我们一路相伴，造的都挺狼狈的，我们乘坐缆车回到山下，在缆车站旁边的一个咖啡屋取暖，这个季节爬山的人不多，滑雪的季节也没到，咖啡屋里只有一个老人为我们服务，这里的红茶和咖啡都很不错。率先登顶的第一组Aymetic和Hugues两个人一直在商量未来几天的天气，队友们各自对这两天的训练进行了总结，Aymetic告诉我们未来几天勃朗峰有暴风雪，可能会有时速达到50公里以上的大风，基本上登顶勃朗峰的计划难以完成了，而且根据这两天的训练来看，即使是非常好的天气，全队也不可能全部登顶勃朗峰，可能是我们开始就把勃朗峰想象的太简单了吧，因为大部分队员在国内都是攀登过海拔五六千米的雪山，相对海拔只有4810M的勃朗峰大家还是比较有信心的。而阿尔卑斯山的雪山相对攀登的海拔要比国内大部分雪山的高，对体力和毅力要求很大，而且其中有很多地方需要技术攀登才能通过，Aymetic和Hugues根据所有队员这三天的训练表现告诉我们，如果天气允许，只有杨波、罗静、皮带和我有可能登顶勃朗峰。哥！你干啥呢？ Aymetic提议可以带我们到意大利境内去爬一座海拔4000+的山峰，是阿尔卑斯山的一座完全在意大利境内的最高峰——大帕拉迪索峰，大家最后经过讨论决定分成两组，由Hugues带四名可能登顶勃朗峰的队员在霞慕尼多休整一天等待天气好转，剩下的队员由Aymetic和Elodie带队去意大利攀登大帕拉迪索（4061M）。下午回到酒店，美美的洗了一个热水澡，因为外边正下着雨，也没有出门逛街的欲望了，晚餐在酒店旁边的一个意大利餐馆，Aymetic和Hugues联合推荐，酒店前台的服务员也向我们推荐，这里的意大利面很正宗，还有海鲜面也非常棒。今晚可以好好的睡个觉了，明天自然醒——扫街！！！五、小镇休整、感受欧洲休闲度假小镇的悠闲今天是我们这次法国之旅最惬意的一天了，虽然山顶云雾缭绕，但山谷中的霞慕尼小镇却阳光明媚、温暖宜人。吃过早餐，队员们三五成群的结伴闲逛，今天有充足的时间感受霞慕尼小镇。之前大家有商量过，如果天气好可以去乘坐观光直升机、飞滑翔伞或者乘坐缆车上到南针峰的，但山顶的能见度不是很理想，我们只能选择在小镇里溜达了。我们悠闲的走在霞慕尼的街道上，逛的最多的当属各大世界顶级品牌的户外店了，在国内驴友比较熟悉的ARC’ TERYX(始祖鸟)、THENORTH FACE（北面）、MARMOT（土拨鼠）、MOUNTAINHARDWARE（哈德威尔）、Columbia（哥伦比亚）、Haglofs（火柴棍）、MSR、PETZL（攀索）、BD（黑钻）、Salomon（萨洛蒙）、Suunto（松拓）、的Norrona（老人头）、patagonia（巴塔哥尼亚）、Mammut（猛犸象）、ASLEWA（沙乐华）、LEKI、La Sportiva、OR、OSPREY（奥斯普瑞）、Gregory（格里高利）等等，我能叫上名字的就有二三十个之多，这还不包括一些其他滑雪、骑行、滑翔伞等等户外运动品牌，还有一些根本在国内没见过的品牌，真的是比国内的户外展品牌还多。当然还有我们本次活动的主办方LAFUMA（乐飞叶）的专卖店。其他卖旅游纪念品的小店也特别多，怎么说呢，好些东西制造的不是特别精细，木制品、树脂的摆件和冰箱贴、明信片等等，价格从几欧到几十欧不等，还是要买一点小纪念品回去送朋友们的。原来法国著名的百年奢侈品牌“Mont Blanc”就是勃朗峰的意思，LOGO就是根据俯瞰勃朗峰设计的，在中国我们叫它“万宝龙”！真是读万卷书不如行万里路啊。奢侈品看看就好，对我们这些活跃在山海之间的驴子们来说还是搞点户外装备实在。([]

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林政辛

拉萨于我是儿时的梦想，这些年走过青藏、甘南、川西，每次临近的时候，都停了下来。没有触及，是因为我觉得自己的渺小实在没有准备好去拉萨的勇气。有时也幻想着，牵一人可终老的手，在布达拉前鉴证下爱的誓言；有时会想起那一年，在雨崩村里，那个单纯的小伙子用不准的汉语，断续的表达，雨崩夏天我们住，冬天我们就去拉萨。拉萨，拉萨。那是一个让我想想就觉得魂牵梦绕的地方。有人去过拉萨，然后就毅然辞职，从此踏上了间隔年的旅程；有人去了拉萨，去了就不再离开；有人去过拉萨，便抛开了尘世，坦然去圆寂自己的梦。拉萨，拉萨。那是一个让我想想就觉得神奇无比的地方。那梦里无数次浮现的拉萨。它是世界上最缺氧的城市，却成为无数来者的心灵氧吧。拉萨，我终于带着一颗忐忑的心，走向你，走向一个美丽的梦。2013-1-25拉萨 2013-1-26拉萨发呆，布达拉宫 2013-1-27大昭寺 2013-1-28羊湖，卡若拉冰川，日喀则，扎什伦布寺，樟木这篇游记，在物理距离上，可能不是精彩的那一篇，但是，我希望你能慢慢的读，和我共同来分享，这个让我常常眼含泪水，一步一菩提的感受的地方。行走，我觉得不是你走了多远，而是你感受到了多少。初到拉萨，住在东措，这家较有名气的青旅。拉萨的夜是寒冷的，没有了太阳，一切都是冰凉的。不过青旅提供了电褥子和暖阳，还算是比较舒服。东措的墙体可以涂鸦，给我印象最深的一句话是“从北京我飞到拉萨，看到布达拉，没什么感觉，头疼高反了，打了一天针，就回去了”。拉萨，这样风景与心灵都会震撼的地方你都不觉得好，我不知道生活还有什么可以感染你。或许你来，只是因为听到几次这个让人觉得神奇的地方，你来了，却忘记带来虔诚和故事以及坚定的信仰。如果提前你没有做好充足的功课，我想拉萨的众多充满历史的寺庙，在你眼中无非是红砖白墙的形状而已，看过一两座审美疲劳也罢。来拉萨，我觉得最该做的，不是去提前喝上一周红景天，而是看上一周拉萨人文历史的书，你会对这里爱得更深沉。这座除了印度圣地外，藏族佛教徒最主要朝圣的城，有着太多太多的故事。或许你走过的某个脚印就会与圣者们的足印相印相合。这里每一条的道路，都写满了虔诚，心怀敬畏，一切都不那么一样。在拉萨城，我常走走停停，我没有着急去看壮美的风景，我想静下来，让自己的心得到放松。没有想去寻求什么答案，那么获得的可能就是灵性最好的回答。随便站在哪里，我仿若都能看到，许多朝圣的人在一步一扣，她们的眼神让我时常眼泪满襟。要知道，朝圣的人们几个月甚至更长的时间都在路上，他们没有什么先进的装备保障。我见过一个五六十岁的阿妈，脚下是破旧的军胶鞋，一路来的泥泞早已掩盖了鞋子的真实颜色，肩部背着和她后背一样高的玻璃丝袋子，开口处就用麻绳扎起来，背在身上，而腰间挂着一个烧的发黑的水壶……看到这些，我甚至忘了举起相机，我呆望着默默的目送这这位老者，在心底为她祝福。一般朝圣者上路，口袋里会背着糌粑和牛肉干，烧点热水，就着风霜雨雪，便是一餐。据说，许多人死于朝圣的途中，经过的人，会取出死者的牙齿带上路，最好到达时，将牙齿塞进大昭寺某根柱上，代表替死者完成心愿。如果，我可以什么都放下，什么都不要，修得为来生，修在未来，我不在乎今生的疾苦，所经历的风尘与艰辛，我坚信来世的轮回，我的心会生出一朵美丽的睡莲，它让我日日安稳，伴我安眠。第二天去了布达拉宫，冬季是淡季，票价100元。如果你住在平措，有一部分房间是开窗即可看到布达拉宫的。这座占地总面积36万余平方米，东西长360米，南北宽270米，主楼13层，高117米，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑真的是和我想象里一模一样。太多的图片上看到过它的外观，除了气势宏伟外，从建筑的角度来说，真的没什么可以惊呆的。但是如果你了解布达拉扩建的历史，或者站在它的脚下，不仅仅对它是仰望了。在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照（指进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏门槛等等，大殿内部比较阴冷，即使在阳光充足的中午。绕行布达拉宫为顶转经路。布达拉是拉萨最具特色的代表，这么说一定不为过。无数次的在宣传片，画册中见到。她的美，大气而端庄。今日来到它的脚下，顿觉自己的渺小，如蝼蚁。据说几百年前，这是一个完全没有图纸而建造出来的宫殿，从建筑的意义上来讲，说它是瑰宝也当之无愧。布达拉宫的美，在天然，在历史，在人文，在建筑学，在依然流动的朝圣者就像它的血脉，绵延而生。布达拉宫内是不允许拍照的，或许只有这样，才为布达拉宫殿批上一层神秘的面纱。我没有雇导游，在里面晃荡了一个钟头不到就出来了。或许只有厚重的历史，才可以让人在这里驻足。不得不提一下，布达拉宫的洗手间是很具特色的，建议感受下。从布达拉宫出来，顿时觉得外面温暖无比，暖洋洋的太阳就这样照到身上。冬天进入布达拉宫还是比较阴冷的，建议多穿些衣服。参观完了布达拉宫，就开始绕着布达拉宫转经。仓央嘉措的诗，总是让这些感性女青年心生期待，即便是很多人还没有这种信仰，她们依然会转动经筒，为自己修得福分。此刻，我站在你的脚下。凝重的，我不敢呼吸，我知，每夜遇到的是你，梦一次，是不是就算走过一遭，能不能，就此，阔别已久的心事，行不行，就此，就这样沉淀下去。当，我遇到你，我想这将是个开始。【摄影贴士】早晨七点可到对面的药王山观景台进行拍照，观景台有开放时间，请自行关注，也可到龙王潭拍倒影。次日去了八角街后，去看被誉为西藏之眼的大昭寺。在拉萨，想早起是很困难的事情，按照生物钟，七点多就醒来的我，还是翻了个身，随即睡死过去，天太黑了，没有阳光的拉萨早晨，是很冷的。日头起来，室内渐暖，已是九点多了。简单洗漱，去隔壁的好利来喝过早点，就去八角街上。那是一个我很想去淘货的地方，无奈市场经济的大潮把这里也搅和的和街边小摊很相近。朋友遇到了有缘的藏族兄弟，说是改天去家里看比较老的藏刀。我与这里的佛珠终无缘不欢。逛了很久，没有遇到一串合适的。去时正逢当地道路改造，很多地段是扬尘严重的。冬季的皮肤是干干的，但在这里我的眼眶却是经常湿润。我看到那些不畏尘土的人，他们一路跪拜过来。脑门上是血肉与灰模糊在一起的颜色。只有意念和理想是没有什么可以阻挡的吧。喜欢看那些朝圣者的表情，哪怕是暮年，也是纯粹的，简单的。莲花由心而生。我匍匐前行的路上，有风，有雨，有尘埃，但，这些是我无关的一切，我只知，我的朝向，是你，一个期许与未来。走到大昭寺的时候，我才真的惊呆了。这里磕长头的人，远远要多于在布达拉宫看到的。虽然到过藏区很多次，但是这么规模宏大的场面，还是第一次见，多多少少的，不再淡定。合掌十字，扣拇指于掌中，双掌举过头顶，再观于眉心，置于喉，停于胸前轻触，拜下时，双膝着地，双掌分开贴于地面，以额触地，活上身前伸，双臂前伸，全身贴地，后而双臂支撑起身重新站立。十指合掌表示悲智并具，合掌经过头顶、眉心、喉部表示积聚善因以成就佛陀之神，拜下贴地表皈敬，着地即起表由轮回解脱。这是在拉萨一位有缘人讲给我的。在西藏，有这样一首民歌：黑色的大地是我用身体量过来的，白色的云彩是我用手指数过来的，陡峭的山崖我像爬梯子一样攀上，平坦的草原我像读经书一样掀过……这首民歌描述的是藏民信徒从千里之外磕长头朝圣的经历。而朝圣的目的地之一，就是这西藏之眼---大昭寺。买了门票进入参观，它是有两个入口，早晨正门开放，直达天井小广场。下午则要从南侧门进入。记得走寺庙的时候要顺时针走。在大昭寺供养零钱的时候，最好提前换好角币。当然如果你内心强大，你决对可以放100块，然后自己再找回99块。我看到不少藏族朋友是这样换角币的。拉萨的寺庙多不设功德箱，所以你可以把零钱放到你供养的佛脚下位置。这里的转经，如果绕大昭寺转经为内转经路，绕行八廊街为中转经路。外转经路为：江苏路—金珠路—林廊北路西段—林廊北路—林廊东路—江苏路大昭寺一层供奉有千手观音弥勒莲师弥勒弥勒佛塔大昭寺二层：从左上一开始为法王修行洞莲师殿胜乐殿吉祥天母佛龛菩提道次第殿佛子殿药师佛殿能仁殿五王殿骏马殿法王殿六道佛殿传承殿。此处为在大昭寺二层遥望布达拉。 2012年以后纳木错冬日开放，可以说，冬日去纳木错是对身体的更大挑战。除了往返近八个小时的山路以外，还要经过一个5000+海拔的垭口。但这些依然无法阻挡我对神湖的向往。早晨七点从青旅出发，天还没有亮，继续在车上补觉，不想却更觉寒冷。九点不到的时候，天开始亮了起来。太阳也升了起来。阳光变得刺眼。我开始张望着这满目苍茫。苍茫这个词，总是在写作文的时候用到，也未能真正体会到到底何种景色才称得上苍茫。这沿途的风景让我确是感受到了这词的含义。虽不是草长莺飞，风吹草低见牛羊的季节。但是低矮的草壿让人的视线更加开阔，心也变得宽广起来…一路就这样欣赏着风景，听着我最爱的那首“天籁之爱”奔向你，纳木错，那种心情像是去见一个梦里的爱人，期盼而忐忑。若冬天不如平日的美，不知道会不会失望。一路走着，突然想起梭罗曾说“外面越荒凉，我的情绪就越高昂，这一点从无例外，因此赐予我海洋，沙漠或是荒野吧”。拉萨到纳木错一路的路况是很好的，没什么危险系数。终于要到了，到了，远远的望见，一片白色的冰清玉洁。山湖相连，仿若那冰封的湖水，是念青唐古拉山的眼泪，它流到心里，冻成冰。那关于你，古老的传说，我依然记得。纳木错哇，你是念青唐古拉山美丽的妻子，山与水的交融，世世代代的恩爱。这里的冬天汇集演绎着天地间最壮美和最具魄力的风景。虽不见纷纷扬扬的飞雪，但放眼望去，那白雪茫茫，银装素裹的纳木错是那么宁静而端庄。远处的念青唐古拉山银峰玉柱，在那无垠的蓝天映照下把人们带入一个洁白而高雅的白色天堂。那一刻我眼中的你，没有丝毫的羞怯与粉饰，我只是想静静的凝望着你，无法倾听，无一花一草的贪念，此刻，我的眼里都是你，纳木错，我爱你最原始的样子。一月，在固化的白色与蓝调中我更清晰的认识到你的美不若湖，不似海真正震慑我心的，是你的庄严与凝重玛尼堆在这里，替我守望守候的是幸福么还是一个未止的梦【摄影贴士】到纳木错进行拍摄一般以春夏秋三季为宜，尤以5-9月为最佳。冬季在扎西半岛上很少有人留守，天气太冷了，我这个原产东北的菇凉都觉得要冻哭了。而且那根拉山口有时会因大雪封山。不过，纳木错的光影变化经常始料不及，任何季节任何时候都可能出现意想不到的光影效果。1、一早一晚是拍摄纳木错湖景的大好时机，强烈建议摄影发烧友在纳木错住宿一晚。2、扎西半岛的岩洞里有不少修行的僧人和尼姑，喜欢人文摄影的不妨与他们交流沟通一下。3、扎西半岛的小山包上新修了观景台，体力好的话可以沿台阶爬上去拍摄远景。 4、纳木错湖边修了转经筒，是很好的人像拍摄地。羊湖-卡若拉冰川-聂拉木-日喀则-樟木这条路线租车时候，是和师傅讲好的两天行程，但是出发一早师傅说，可能大雪会封路，建议要一天到达。我们就选择一天来走。在高原上，不要去相信什么天气预报。一位经验丰富的老司机会给你更好的建议。往往他们车之间都是相互认识的，谁早出发，到了哪里什么路况都会有所沟通。出发的时候还不到六点。我们是打算在羊湖看日出的。羊卓雍措，简称羊湖，距拉萨不到100公里，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。位于西藏山南地区浪卡子县，拉萨市西南70多公里，喜马拉雅绵延的山体间，羊湖像一条美丽的玉带贯穿其中，熠熠生辉。日出的羊湖，不见蓝色，但是你会看到漂亮的光影，这也是一种享受。当然，冬天早晨的羊湖，一定要多穿多穿再多穿。西藏的景致，是大气浑厚的美，远远的，看那么一眼，驻足那么一次，也就今生难忘。从羊卓雍错出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米。在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，离公路只有三百多米。这可是位纯正的冰山美人，冰雪沿冰层张裂消融，形成壮丽多姿的冰塔林，那是上天雕琢的图腾，你无须懂得，瞻仰和凝视就是最好的对待。冰川的背后是山势险峻。卡若拉冰川因“红河谷”、“云水谣”等电影的拍摄而闻名于世。接下来，我们就开始一路奔向日喀则，想着能去趟扎什伦布，这座寺意为“吉祥须弥寺”的寺庙。这里供奉世界上最高最大的铜塑佛像，为强巴佛。我心向往着，在这尊强巴佛前许下对于美好未来的希望。期待着能够实现。强巴佛的大殿是定时开放的。([]

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侯嘉侑

所属地区：青海门源　适合人群：自驾族　出游难度：轻松　　适合天数： 1天　花费预算： 300元以下人数5人　适合时间： 7月中旬 8月初　　攻略：青海海北州门源油菜花浩门镇青石嘴互助仙米十二盘　　█ 导语：　　站在达坂山的高处向两边看，从青石嘴一直到看不见的门源县城浩门镇，百里花海成就了波澜壮阔花的奇观。这里的山山水水都披上了多彩的外衣，金黄的油菜花地有时又抹上一片翠绿，色彩非常丰富饱满，大色块的简单构图让人遐想联翩，思绪飞扬。七月的金色门源，真正是一种大美无声　　█ 正文：　　提起中国观赏油菜花最美的地方，估计喜欢旅游的人都能说出几个，如江西婺源、云南罗平、青海湖等等。在我看来，这几个地方的油菜花都有其不同的特点，如江西婺源的油菜花，由于是种植在丘陵地带或村前屋后的，一般种植面积不大，而且零星分布，散落于村落房舍之间，其搭配小桥流水、白墙黛瓦所形成的景观，是一种小家碧玉的美，是一种温情柔弱的美；云南罗平的油菜花是滇东高原的一个胜景，金鸡峰一带漫山遍野的油菜花，因为当地独特的喀斯特地貌，秀峰、村舍、道路、溪流均融入花海之中，场面相当壮观绮丽；青海湖的油菜花绽放的背景是中国最大的内陆湖泊——青海湖，从而使那里的油菜花多了几分“底气”，油菜花种植在湖边路旁，几十公里绵延不绝，像黄色的花毯，似金色的绸缎，在湛蓝的湖水和飞舞的白云映衬下，让人感到炫目的美。金色与青色交织出的极富张力的画面　　那么，门源的油菜花又有什么特点呢？简单地说，是一种震撼人心的美！　　地处青海北部的门源回族自治县，是北方小油菜的发源地，种植小油菜已经有1800年的历史了，是全国乃至全世界最大的小油菜种植区，种植面积达60万亩。每年7月，整个浩门川是一片的金黄，浓艳的黄花，北依祁连山，南靠达坂山，西起永安城，东到玉隆滩，绵延近百公里，就像一片无边无际的金色大海。我们往青石嘴的方向走，爬过七旋八拐的盘山公路，穿过海拔3798米的达坂山(也叫大寒山)隧道，出得隧道哪一霎那，陡然间天际宽了，向下看一阵的美景夹杂着扑面而来的突然，绝对是让人眩晕。在观花台找在一处油菜花开比较漂亮的地方，走进花海，只觉得花香沁人心脾，让人陶醉。在微风的吹拂下，大片的油菜花像波浪一般上下起伏，沙沙作响的声音像在轻轻诉说，宛如欢快歌唱，使人烦乱的思绪即时安静下来，记得曾经听人家说过：常在花间走，活到九十九，这次是深有体会了。不过，这仅仅是门源油菜花美的开始，接下来所看到的油菜花宏大场面，着实让我们大开眼界。在北方，提起油菜花，稍有点儿旅游经验的人都会想起青海省海北藏族自治州门源县，这里是北方小油菜生产基地，经过近年持续不断的努力，过去以种植油菜而大副提高了农民收入的青海省门源回族自治县，如今又把一片片油菜花变成了一旅游名牌，成为青海旅游的一大亮点。从每年的七月初开始，这里就进入了油菜花盛开的季节，开花时间是7月5日至25日，最佳花期是7月10日至20日。处青海北部的门源县是北方小油菜发源地，是全国乃至全世界最大的小油菜种植区，种植面积达50万亩。但过去这里的油菜仅作为农作物，外界称其“门源油，天下流”。七月中旬，门源的油菜花竞相怒放，花景与当地的蓝天白云、高山流水、林海草原和独有的民居、蜂农等交相辉映，变幻出一道道独具特色的迷人风光，令无数游客迷醉其间。而门源也借此连续举办了十届油菜花文化旅游节，该节现已成为省内外颇有影响力的节日。2013年门源油菜花节的举办时间为7月18日-25日。天空不作美，但是照顾我的人品，初到的时候天气不太好。还是我的人品好，感动了上天，露出了蓝天白云这是花海深处的蜂场，很壮观的，我是在车上照的。千万要注意安全哦！这个就不用多说了吧！哈哈！观花就要拍照，油菜花最大的特点是它的颜色，金黄一片，非常纯粹。选择在油菜花海里拍照有一个先天优势，无论穿什么颜色的衣服，都可于艳丽的油菜花搭配，穿着白色的衣服在金黄色的背景下会十分醒目，姑娘的肤色会显得格外的好看。拍摄油菜花照的最佳时间是细雨初停时，油菜花上挂着水珠，色彩最为鲜艳明润。拍照不仅要拍景物，更重要的是拍花海中的人。推荐两个地方，一个是青石嘴镇的元山观花台和县水泥厂对面的南山上，这里能全观浩门川的油菜花和常年积雪不化的冷龙岭及岗石卡雪峰，拍出来的照片将有春夏秋冬四季景色，背景层次极好；二是东部仙米林区，这里的不仅有漂亮的油菜花，还有原始森林，仙米峡谷，各种色块交织，色彩特别丰富。三是油菜花都是一丛一丛的，很矮，在油菜花海里面拍照，比较适合坐下，或者躺下，假如穿着白色婚纱拍照，将白色婚纱铺散在花丛中，很能突出女性的妩媚气质。拍照时挑选几套有动感的衣服，更加搭配周围的环境。有条件的朋友也可带一辆自行车或从当地朋友处借一辆，在花海中可以骑上一段，也可以作为道具。赶上个好天气，遇上金色门源最美的一面推荐油菜花欣赏地点　　1.从西宁到门源经过的青石嘴观花台，距离门源20公里左右，有个30多米高的小山坡，是观看花海绝佳的观赏地。如果你是坐班车前往，建议在青石嘴下车驻足欣赏后再继续搭班车前往门源　　2.门源县水泥厂的南山坡，能够全观门源浩门川的油菜花和常年积雪不化的冷龙岭雪峰。拍出来的照片有黄花雪峰景色，但需要爬山，约40分钟。　　3.如果想融入花海之中，就出县城向北山的方向去，沿田间道路走，路的两侧就是无边的油菜花，是一个低视角观赏花海的地方，海中观海，花香袭鼻，远处还有雪山作衬托。花田小憩，是很不错的享受 █ 景点介绍　　门源油菜花位于青海省海北藏族自治州的门源县，是青海省及西北地区的主要油料产区，由此，这里的油菜花也成为了一种美丽而蔚为壮观的人造景观。另外，这里油菜花的种植范围是，它西起浩门河畔的青石嘴，东到大通河畔的玉隆滩，北到与甘肃省交界的冷龙岭，南至高峻的大坂山，绵延数十公里。夏日时节，走进青海门源回族自治县，恰如走进一幅浑然天成的油画。　　景区地址：青海省海北州门源回族自治县　　景区门票：无，观景台门票：30元/人 █ 当地住宿：　　门源县住宿资源有限，相对西宁来说住宿条件一般，想留宿门源的话，可以住在浩门宾馆，或是裕华宾馆，都位于门源十字路口拐角处，很容易找到，相对来说，卫生条件还不错，间在100元/天左右。另外车站附近还有一些小旅馆双人间15元/晚。　　推荐住宿　　浩门宾馆　　地址：海北门源县浩门镇东大街12号　　电话：0970-8618008 　　裕华宾馆　　地址：青海省海北州门源县西大街104 　　电话：0970-8610288 　　因为整个行程可以把西宁作为大本营来安排，而且通常去门源一天来回足够回到西宁，能在西宁住宿还是最好不过的，毕竟城市规模大，设施齐全，各方面都更加方便。西宁大十字附近有很多连锁旅馆，并且当地青旅也很多，较为经济实惠。　　推荐住宿　　青海西宁赞巴拉国际青年旅舍　　地址：青海省西宁市城西区七一西路湟岸巷10号　　价格：普通高低床 40元/床　　联系：0971-8450801 　　推荐理由：赞巴拉青年旅舍是一家以摄影为主，热爱摄影、旅行、生活的人士为主要客源的文化交流型旅社。店内更有知名风光摄影师赞巴拉驻守(POCO摄影网总版主)，随时可以与其进行摄影交流。　　西宁西庭客栈　　地址：青海省西宁市城中区建材巷9号　　价格：八人间 45元/床　　联系：0971-8800915　18673601138 　　推荐理由：客栈经过我们倾心的打造，呈现的是藏式装修并融入现代彩绘墙的风格。我们客栈是青年驴友沟通与交流的平台；我们提供安全、卫生、经济的住所；我们用心筑造我们的理想，欢迎来自远方的朋友。　　西宁青海行青年旅舍　　地址：青海省西宁市城中区民主街4、56号(大十字西大街口) 　　价格：两人间 100元/间　　联系：13639751730 / 31 /02 　　推荐理由：旅舍环境干净整洁，气氛温馨和谐，安全系统规范。出则繁华：中心广场、水井巷、莫家街均半径500m辐射圈内；便捷的公关交通，可快捷的抵达繁华商业中心和市区各景点。　　青海恒裕国际青年旅舍　　地址：青海省西宁市城东区为民巷13号(马步芳公馆) 　　价格：淡季双人间 80元　　联系：0971-5223399 　　推荐理由：客栈座落在国家AAAA级景区马步芳公馆景区中，占地面积近1600平方米，拥有近120张床位，最有特色的就是藏式多人间，藏式风格让您有不一样的体验。当地饮食：　　门源餐饮是典型的西北风格，推荐到县城最豪华的浩云饭店，这家清真饭店的菜量很大，菜做得地道，味道好，卫生也不错，是街头小店不能相比的。　　推荐餐饮　　浩云饭店　　地址：门源回族自治县西大街22号　　电话：0970-8618008 门源当地特色小吃　　到了门源，就一定尝尝要门源的风味小吃。门源的小吃名闻遐迩。凡来门源旅游过的人，无不怀念门源的风味小吃。一道普通的菜，一碗平常的青稞面饭，都会在门源人的手里变得格外生动和有味。　　奶皮　　奶皮是门源回族的特产，是牛奶制品中最可口的营养食品。它主要用犏牛奶制作。其方法是鲜牛奶入锅煮熟后，控制火候、用秸干草皮微火，烘煮、不搅动，使水分慢慢蒸发，奶汁浓缩在锅底凝结成圆形奶饼，用擀面杖轻轻挑起，折成半圆，放阴凉处阴干既成。奶皮纯黄夹白，油渍点点，蜂窝沙孔满布，切成菱形放入盘内即可食用。色彩清新迷人，入口奶油溢香，酥柔味美，不油不腻，不但可供日常食用，而且还是待客馈赠的上品。目前，麻莲乡奶皮加工坊，对农户制作的奶皮进行了真空防腐包装，便携宜存，是当地知名的品牌。　　背口袋　　背口袋是土族人民比较讲究的食品之一。每当节日、婚礼或家里来了客人用它来接待。其操作过程是用清油烙煎饼，荨麻叶和面，加上香油、葱花、调料等煮熟成糊状，然后摊在而饼上卷紧，折叠过来，盛在盘中让客人享用。这种哈力海，其味清香独特，当地汉语形象地称其为“背口袋”。　　酩流子酒　　“八仙的个桌子上哟——哟，我们吃一杯子尕酩流吧哟——哟，怎么样的吃来吧怎么样的喝呀，也不醉来吧呀哟——哟……”这是青海民间小调《尕老汉》中的一段唱词。土族民间有个传说，说很早以前土族的先祖布勒黑汗上天取青稞种子，下海捉水牛。在了阔肥沃的土地上第一次种下了种子。夏秋丰收，打下的青稞放满了板栅，生活是富裕了，但这种日子中又感到缺些什么，人们懒洋洋地躺在山坡上唱歌，总是鼓不起劲，提不起神。于是布勒黑汗便在威远堡打了一口井，将水浇在板栅里，这样过了一个月，板栅里滴下了一滴滴的明亮亮琼浆，香气溢满了千家万户，人们喝一口，嗓门清亮声传十里，喝两口像久旱的青苗逢甘露，热血沸腾，激清荡漾，后来，他们就学会酩流子酒的酿制。　　节庆之前，门源地区的土族、汉族、藏族人家都要自酿酩流酒一些来待客。此酒色清而性平，酒度偏低，喝起来软而不烈，稍甜而不辣，主人就用碗倒了敬客，加上桌子上一大盘子的手抓羊肉，真可以体验“大碗喝酒，大块吃肉”的梁山好汉们的豪情。　　酿皮　　在门源的街道上到处可以看到买酿皮的小摊子，一张桌子几条凳子，小橱框里边的摊主手持菜刀，啪啪几下，将酿皮切成细条、抓到盘内，再抓些面筋，放上盐、醋、味精、芥茉、辣子等，就可以食用。酿皮的制作很费时间，先和好了面，和入蓬灰水(民间用蓬草烧制的弱碱)后揉得筋到，然后将面团放入清水盆中，慢慢捏拿，直至面尽，留下面筋，再将面汁舀入盘中，和面筋一起或蒸或馏，做成酿皮。弱碱量稍大者为褐黄色，不放弱碱或少放弱碱者为嫩黄色，褐色的肥厚，嫩黄的薄柔，各有其味。这种酸辣可口的快餐，尤受女子们的青睐。　　酸奶　　酸奶是民间非常传统的奶制冷饮，营养丰富，助消化。　　在门源，酸奶分农区和牧区两种。牧区的酸奶用牦牛奶制作。这种酸奶表层结为含奶油的黄色硬脂奶皮，扒开奶皮，软嫩粘稠的酸奶象豆腐脑一样洁白如雪，芳香扑鼻，入口，酸甜凉爽宜人，没有人不喜欢这个美味的。农区制作的酸奶主要用犏牛和黄牛奶制作。一般用小碗盛装，并在上面漓几点菜油。这种酸奶表层金黄，鲜嫩洁白，加上一勺白砂糖，味道酸中带甜，五元一碗，价廉质优、食用方便。 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行程规划　　门源油菜花种植范围广泛，沿着G227国道到青石嘴镇，再到岗青公路沿线往东，一路上随处可见浩瀚壮丽的油菜花田景色。自驾本来就是游览青海风光的最佳方式，去门源看油菜花，自驾或者包车无疑也是最佳的游览观光方式。好处在于能够自由控制行程，在喜欢的景点可以安排合理的拍摄时间来拍摄。早上从西宁市出发，白天沿公路沿线游览油菜花，以门源县中心浩门镇为终点，一天可以走一个来回，傍晚回到西宁市，而且青海8点半左右天才黑，一天的游览时间可以安排的很充裕。　　除了门源的油菜花之外，七月的青海仍有太多可以驻足流连欣赏的风光：青海藏传佛教第一大寺的塔尔寺，青海的高原明珠——青海湖，秀丽奇绝的卓尔山，中国的天空之镜——茶卡盐湖等等。七八月是青海旅游的最佳季节，远远的赶来青海，最好能够安排一周以上的时间来计划出行。一般来说，青海湖游览需要二到四天，塔尔寺半天，门源一天，茶卡盐湖半天，一周的行程安排的满满，整个行程将被美丽的青海景色装饰的五彩缤纷。仙米森林公园是青海省面积最大的林区，公园覆盖门源县东川、仙米、珠固三个镇，南北宽55公里，东西长95公里，土地总面积14.8万公顷，1996年该公园被批准为省级森林公园，2003年升级为国家森林公园。由于受祁连山脉影响，仙米森林公园园区地表水和地下水资源都十分丰富，是南部多条黄河水系和北部多条内陆水系河流的发源地。仙米森林公园内古松苍柏，风光迷人。春夏之际，林木疏扶，繁华似锦；秋季，硕果摇金，层林尽染；及至冬季山头白雪皑皑，山坡松柏苍翠挺拔，堪称一块人间圣地。有雪龙红山、二郎神藏剑洞、三道峡及东海五色神湖等传说和藏族“华热”民俗风情以及仙米、珠固古寺。　　景区地址：海北藏族自治州门源县东部，距西宁108公里本文重点照片为门源油菜花。这张只是去年秋天照的，此文是游记攻略。当天我们没有只是一路观景在仙米没有照照片。还请见谅　　去门源看油菜花，一般是先乘飞机或火车抵达西宁，再包车、自驾或坐班车前往门源。西宁为青海省省会，青藏高原上最大的都市，交通便捷，拥有飞机、火车、汽车等多种交通方式。　　到达西宁　　飞机　　西宁曹家堡机场位于西宁市中心以东，国内航线中飞往北京、西安的飞机每天都有航班；其余飞往上海、成都、重庆、格尔木、广州、昆明、深圳、乌鲁木齐的航班不是每天都有，出发前需要咨询一下。　　民航班车票价21元，终点站是市区的民航售票处，地址：城东八一西路34号。从曹家堡机场到民航售票处车程约30分钟，班次根据到达航班安排。从机场到市区坐出租车的价格在80元左右，所以人多的话不妨考虑出租车。　　火车　　西宁是兰青、青藏铁路交汇处，铁路交通四通八达，有直达拉萨、格尔木、北京、上海、西安和青岛等地的列车。省内有支线通往大通、柴达木、茶卡等地。西宁火车站位于西宁市的东部的祁连路上，靠近西宁长途汽车站。随着青藏铁路的贯通，西宁成为前往拉萨的一个重要的火车中转站，全国各地前往拉萨的火车大部分经停西宁，西宁至拉萨全程24小时左右，所有班次的发车时间都在下午4点以后发车。　　西宁火车站现在一般指的是西宁西站，距离市区有20多公里，但出站后提供很多专线车，往返市内。　　客车　　有青藏、青新、青川等省内外交通干线，长途汽车通往省内外主要的市、县。西宁共有两个长途汽车站。各车站班次频密，车票并不紧张，只要提前一天购买便可。　　西宁长途汽车站　　是发往外省、外区最主要的车站。　　电话：0971－7112094 　　地址：位于市区东部的建国路1号，在火车站以南约600米。　　西宁新宁路汽车站　　主要发往兰州和省内的塔尔寺、共和、乐都、湟源等地。　　电话：0971-6155795 　　地址：位于市区中西部的新宁路和盐湖路交界处。　　到达门源　　门源距离西宁市100多公里，一般从西宁去往门源可以乘坐班车或者自驾包车前往。　　公共交通　　从西宁市长途客运站乘汽车到门源县浩门镇约5小时，票价36元，每小时都有班车。本人不推荐此方案：原因是景区地域太大，再加上时间上不方便啊！自驾最好是私车哦！如果没有的话也可以考虑下面的方案　　从西宁市出发先走宁大高速S1到大通县，下高速进入G227国道，在达坂山收费站，青石嘴镇进入岗青公路一直东走便可以到达门源县中心浩门镇。整个行程约150公里，3个半小时行程。也可以选择找个靠谱师傅包车前往门源，一般一天游玩一个来回足够，整个包车费用在600元左右。　　西宁市内租车推荐：　　神州租车　　地址：西宁市城东区花园北街3号省军区招待所院内北2楼　　电话：4006166666 　　赢时通汽车租赁　　地址：西宁市新宁路新宁花苑6号楼1043(新宁客运站旁) 当地风俗禁忌　　藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。　　1、青海湖是藏传佛教信徒心中的圣湖，不可以在圣湖里游泳，也不要触碰当地人祭海的物品。环湖最好按照当地习惯，顺时针环湖。　　2、献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于最高最隆重的仪式如佛事等；　　3、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意；　　4、藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了；　　5、忌讳别人用手触摸头顶；　　6、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。关于高原反应　　门源平均海拔2866米。部分人会在海拔3000米以上的地方产生高原反应症状，例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。　　关于高反的一些建议：　　1. 行前禁止烟酒，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿。　　2. 无需体能锻炼，多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，心态放松即可。　　3. 轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧，以免造成对氧气瓶的依赖，可服用高原安或西洋参等药品缓解。　　4.经过海拔较高路段时，避免跑步、疾走和蹦跳。蜜蜂蛰后紧急处理措施　　门源油菜花资源太过丰富，无奈蜜蜂众多，穿梭油菜花田中难免会有狭路相逢的时候，结合大家以往的处理经验，给大家提供几个应急的处理措施，所谓有备而无患。　　蜂毒主要含有蚁酸，神经毒和组胺。人被蛰伤后，主要是局部剧痛、灼热、红肿或水疱形成。被群蜂或毒力较大的黄蜂蛰伤后，症状较重，可出现头晕、头痛、恶寒、发热、烦躁、痉挛及晕厥等。少数可出现喉头水肿、气喘、呕吐、腹痛、心率增快、血压下降、休克和昏迷。被蜂蛰伤后，可采取以下方法急救：　　1.立即在被蛰局部寻找到蜂针并拔除，然后再拔火罐吸出毒汁，减少毒素的吸收。　　2.局部用3%氨水、5%碳酸氢钠溶液或肥皂水洗净。对黄蜂蛰伤则不用上药而局部涂涂以醋酸或食醋。　　3.可在伤口周围涂南通蛇药或在下列草药中任选一种捣烂外敷，如紫花地丁、半边莲、七叶一枝花、蒲公英等。　　有神志障碍、呼吸困难或血尿的重症病人，应尽快送医院治疗。([]

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陈雅玲

去年春节，为了躲避国内天气的寒冷，和亲友间拜访往来的嘈杂，时隔7年我再次陪着家人来到了柬埔寨暹粒过年。地处东南亚，柬埔寨没有四季，只有旱季和雨季，常年气温都在20多度，气候怡人。在这边住了7天，这次我们没有选择跟随旅行团，而是全程自助，体验一次自由，随意，悠闲的旅游。不得不承认，在这个时段，暹粒的游客非常多，酒店提前1个月在BOOKING上订的，竟然综合性价比高的店几乎已经没有位置了。最后我们选择了前后分别在两个不同的酒店入住。前4天在距离市区以南5公里的地方的一家，距离ROLUOS GROUP 比较近; 后2天在市区里的一条小街道, 步行至老城区南部的酒吧街只需5分钟。交通也很简单，除了机场来回选择做出租车，其他一切都乘坐当地的嘟嘟车，TUK TUK. 嘟嘟车说白了就是个搭了个棚子三轮摩托，天津人叫“狗骑兔子”。餐饮很随意，饿了就吃，渴了就喝，不饿不渴就逛。总之一切的安排都是轻松的，没有随团旅游起早拉黑的行程，没有限时看景点的紧迫，没有10人一桌团餐的“抢夺”，更没有强迫购物的烦恼。唯一需要花心思，动脑子的事就是消费时的砍价，但这恰恰也是一种乐趣。下了飞机后，我们直接到机场门口的计程车订车柜台买票，这里需要提前交费，一般到市里需要7美金，但是因为我们的酒店离市区又远了5公里，所以沟通后以10美金成交。吴哥窟全世界闻名，所以来暹粒的游客世界各地都有。当地人几乎都能说简单的英文，对于本人来说，沟通就没有障碍了。出租车是丰田的一款，司机在路上一直在介绍吴哥窟的辉煌。当得知我们是第二次来的时候就开始推销自己了，跟我们说包一天车，随便玩30美金，我们笑而不语，一直没有答应他，当然目的是看他的底限，不出所料，最后到达酒店后他开出了23美金，我们拿了他的电话号码，跟他说晚上打给他确认。办理完入住手续，放完行李后我们去马路对面的一家水果摊看看。买了一袋芒果和一袋山竹，回去后就当作我们的晚餐，在酒店前台我拿了一份简单的景点游览地图，一边吃水果一边计划着这几天的景点行程路线。首先说明吴哥窟景点的分布和联合票的选择：吴哥窟大致分为3个景区： ANGKOR WAT(吴哥窟），ROLUOS GROUP(罗洛寺）和BANTEAY SREI(女皇宫）。联合套票需要在吴哥窟大门的购票处购买，在其他景点是没有购票处的，票价分为20，40和60美金有效期分别是1天，3天和7天。票上有个人头像相片和有效期，想投机几乎是不可能的。（我想也不会有人这样做的）消费：基本使用美金，不过在当地人经常光顾的水果摊，餐厅，和便利店用柬埔寨货币也很方便。我们来这里就是度假的，并没有购买当地的电话SIM卡。（所以抱歉，有关SIM卡的问我一无所知）下面是我制定的3天个人游览路线计划，最后经过实践，确实是过关的，完整的，简洁的，大家可以借鉴。第一天路线：PREAH KHAN - NEAK PEAN - TA SOM - EASTERN MEBON - PRE RUB - TA PROHM - BANSEAY KDEI - SRAH SRANG - ANGKOR ERA HOTEL 圣剑寺 - 涅槃寺 - 塔逊寺 - 东湄本寺 - 比粒寺 - 塔布隆寺 - 班黛克蒂寺 - 皇家浴池 - 吴哥时代酒店 https//bbs.8264.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1852402-pid-34625775.html第二天路线：BANTEAY SREI - TA KEO - ANGKOR THOM - BAYON - ANGKOR ERA HOTEL 女皇宫 - 茶胶寺 - 吴哥城 - 巴戎寺 - 吴哥时代酒店 https//bbs.8264.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1852402-pid-34626194.html第三天路线：ROULOUS GROUP - ANGKOR WAT - ANGKOR ERA HOTEL 罗洛寺群 - 吴哥窟 - 吴哥时代酒店 https//bbs.8264.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1852402-pid-34626585.html最后一天： TONLE SAP 洞里萨湖 https//bbs.8264.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1852402-pid-34626884.html这个路线3天就能看遍所有联票里包括的各个景点，唯一遗憾的是没有骑大象爬巴肯山，不过8年前已经去过了，也无所谓了。接下来的3天我们本打算抽一天包车去距离暹粒东面40公里远的BENG MEALEA，（崩密列庙）和东北面40公里远PHNOM KOULEN（荔枝山），但是并没有实施，而是在市里转了转，休息一下，顺便去了趟 TONLE SAP,洞里萨湖（不推荐）。TU TU车砍价记：来到暹粒的第二天，我们正式开始了吴哥之旅，首先当然是解决交通问。因为昨天出租车司机一天包车开价是23美金，我们心里大致也有了底。走出酒店大门就打算找出租车商议价钱，结果没想到首先来找我们推销的一个TU TU 车司机。这个酒店很多游客都是随旅行团来的，交通几乎是大巴，所以这个常驻酒店的TU TU 车司机一直没有揽到活，看到我们3个单客出来后，那叫一个热情啊！说自己的车安全，干净，当然也没有忘记想要抬高租金黑我们。开价包车一天25美金，我去！那叫狮子大开口啊！我跟他说我们已经有出租车司机了，一天才23美金，立刻改口落价。最后跟他的协议价是包三天，去全部景点，加第4天早晨驼行李去市里第二个酒店（需来回两趟）一共是50美金，成交！这个TUK TUK 司机叫“南”， 17岁，看来入行也没多久，还没有其他老司机的精明和狡诈，为人也很谦和，时刻都带着微笑，驾驶时也很认真。虽然英文水品略差，但是沟通基本没有问。游览的入口在寺庙的北边，我们沿着红土地慢慢往前走，首先映入眼帘的是道路两旁的遮天大树，不难想象为什么吴哥窟整个文明，消失在丛林里，经过将近800年直到上个世纪才被发现。路边上是几十尊（据说有72尊）不完整的雕像，雕刻的是鹰神GARUDA“揭路荼”,握着蛇神NAGA “娜迦”。圣剑寺 - 此页涅槃寺 - https//bbs.8264.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1852402-pid-34625839.html塔逊寺 - https//bbs.8264.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1852402-pid-34625856.html东湄本寺 - https//bbs.8264.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1852402-pid-34625898.html比粒寺 - https//bbs.8264.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1852402-pid-34625918.html塔布隆寺 - https//bbs.8264.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1852402-pid-34625925.html 重点！！班黛克蒂寺 - https//bbs.8264.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1852402-pid-34626165.html皇家浴池 - https//bbs.8264.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1852402-pid-34626190.html差不多走了50米，我们来到了寺庙大门。一座15米宽的石桥架在了护城河上，石桥两端也有雕像，貌似是天神 DEVA 拖着蛇神，但大多数都缺少了头部。可以清晰的看出河道旁的丛林非常的茂密。桥上的护栏也设计的非常新颖：DEVAS 天神抱着娜迦的身躯：充分的体现出当时佛教和印度教的影响力。为了纪念在12世纪末，当时的吴哥王朝抵御了古越南的侵略，国王在此建造的圣剑寺。寺庙主供Avalokiteśvara 也就是观世音菩萨，（以国王的父亲的形式出现）。目前这座寺庙还有很大部分没有恢复完工，因为很多古树已经在一部分建筑上生根，所以几乎已无法实施修建工作。为什么颜色还会变的这么有层次呢？很多位置的维护和修复还没有做到位！这座寺庙主供观音，不知这座像是不是菩萨.圆塔顶部与亮光处的对接很有创意。([]

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出发，啥都别管了！怀着惴惴不安的心情，直至诸多行李通过安检，在此奉劝各车友，打包后的车箱尺寸太大过不了安检的检测仪，态度好的地勤人员会让托运部派人过来接收，态度不好的呢，嘿嘿~.在机上的邻座邂逅一同乡，是我爹一富商朋友，陪同领导们前往丽江度假，听闻了我的计划后颇为吃惊，对我这后进中青年给予了颇高评价，被认可的感觉是很棒的，嘿嘿~晚点近一个半小时的飞机终于抵达昆明机场，预报中的阵雨没有到来，倒是迈出机场那一刻的凉意让我着实吃了一惊，在众目睽睽下笨拙的拆箱装车，都怪平时的基本功不扎实啊，倒腾了许久才勉强装好，身旁等待拉客的黑车司机们迫不及待地和我搭讪，他们说出机场的路只有一条，并且是高速，但是通常都不查的，没事上路吧，小伙子。骑着亲手组装好的车子上路，那种成就感自感豪真是没得说的。昨日抵达昆明，入住茶花，心情大好。可惜公共wifi太多人占用，效率低下，舍弃自己的平板电脑，到前台免费提供的地方上网，没一会，一老外姑娘娇滴滴跟我搭讪，纳闷一会才听明白她说：you stay hear long?稍一迟疑，又看到四周虎视眈眈的目光，只好大方地说：just moment,maybe...,just moment!话说昨日离开昆明机场，骑上唯一一条可以离开机场的路，就是那条无比宽敞有着超级顺滑新开通的柏油路，远远看到收费站的绿色通道站着个穿制服的，小心脏就开始砰砰跳了。“同志，非机动车上高速需要罚款五十”“我知道错了，警察叔叔，但是这是唯一一条出路啊”“这是规定，我也没有办法，你支持一下我工作好吧”“叔叔，我是失业了才出来骑行，希望通过这个折磨来让我反省自己的错误，您也是过来人，应该可以理解吧”“........”“走吧，年轻人，从前面岔口下，路上小心点”我的小心脏哟，那个叫做狂喜，看来昆明的警察同志还是很有爱的嘛但是，从此后我就记住了这条通往昆明市区的某条不知名的国道了，那叫坑爹啊，路况极差浓烟滚滚且先不说，各种横行霸道从我身边呼啸而过，边用那不争气的平板导航边问路辗转回到青旅，在浴室镜子前卸下装备，着实吓了一跳后哑然失笑，这才第一天啊！梳洗完毕，急忙趁天黑之前到这家超有爱的青旅拍些照片lonely planet（孤独行星）说这是中国最棒的青旅之一，看来确实名不虚传，废话少说，看照片！院内听到熟悉的福州话，和那两位初邂逅的大姐瞎扯了一番，她们说是这儿的常客，但是这地儿17号就要拆迁了，哎呀，我们仨那叫一个遗憾和唏嘘啊。她们推荐说边上有家老字号的过桥米线很给力，我就迅速找个机会和她们依依惜别，随即出门觅食。够饿且够闲的前提下的任何猪食都可以是美食了，更何况是这经典搭配：红油血旺+传统过桥+大理啤酒哼哧哼哧后，肚胀难受，在街上溜达，昆明的傍晚有着福州初秋时分的感觉，凉爽、明亮，彩云之南，人间天堂啊。我找了家超市补充了些装备，买了张云南的地图，问了好几家户外店都没有买到防狼喷雾（这让我今天大为后悔，后话）回到茶花，在极不爽的网络世界里折磨了数小时后悻悻然回房。备注：平时主要上新浪微博，感兴趣的亲们可以关注一下“老朱小弟” 没有了爱疯的导航，早上像无头苍蝇似的在昆明市区打转，多亏了几位好心人的帮忙，尤其要多谢一位慈祥的姑娘，一直送我到二环南路的桥下。突然觉得这种沿途靠问路西行的方法也不错，至少可以接触到形形色色的人。未经许可将我的爱疯占为己有的人啊，我好像开始尝试原谅你了。话说朱小弟二师兄蒙着面顶着烈日垂头丧气地骑行在茫茫无际的烂路上时，突然路边杀出一黑一黄两只恶犬，分别从二师兄两侧包抄而来，说时迟那时快，二师兄边朝恶犬使出狮子吼边启动运动模式，虽在上坡路段，但v8引擎的表现也确实让人惊叹，如此拉锯数百米，犬乏。说人话！朱小弟被狗追，怕怕。妈的，人品太好也至于招惹畜生啊！我上下检索了一番，怀疑是这驼包的荧光绿防雨罩太骚导致的，那，我要怎么办？一路暴晒，加上各种烂路。继续昨日的浓烟滚滚，反复上下坡，搓板路，碎石路，烂泥路。第一天就这么坑爹。好在最后的二三十公里柳暗花明，连续十公里的柏油路下坡，所有的折磨在这一刻都是那么的无怨无悔。1630，抵达禄丰县城，全程105公里。入住康源宾馆三楼的阳光房，仅盛惠40元。洗漱晒衣后出门觅食。禄丰是一个神奇的地方，这才是中国内地真正的小香港啊，大街小巷充斥着各种娱乐场所，路边巨型广告写着东莞式的服务仅需298元。圆子鸡火锅，可能是我这趟旅程最美味的食物了，可能和边上坐着两位姑娘秀色可餐也有大关系。酒足饭饱，也仅75元。信步街头，走入这家“天罗地网”，花了10元给国家的个人进网吧的开户费冤枉钱。于是有了以上的文章和照片。一前辈网友在微博给我留言说明日有大烂路等着我。who怕who，爷出来混早就知道迟早是要还的。一直往西方骑，听说梦想在那边.......二师兄的西游记（day 3）昨夜一夜无眠，蚊子肆虐，可能是白天晒得太久吸收了过多热量，不停流汗，并且那傻逼风扇自从被我拉了一下摇头后就开始响个不停，大哥，我不是那位你命里注定的维修工，明日一早我还得赶路，您就当我是个P，把我给放了好吗。康源宾馆处于禄丰著名的娱乐场所一条街上，半夜到凌晨，耳畔充斥着酒鬼的嚎叫、嫖客和妓女的浪笑，末了还有位忘带钥匙的兄台把他家卷帘门足足有踹了超过30分钟，我反正睡不着也无所谓，就当是禄丰县旅游局免费赠送给我的3D音频大餐吧。左膝盖明显加剧的疼痛让我忧心忡忡，还记得上次泉州一日行的后果，有接近两周无法使力，这要是重蹈覆辙，我还骑个**尼泊尔，估计到不了大理就要投靠段家当门客了（慕容姑娘不知安好否）。越想越可怕，我这是要马上准备第二套方案吗？总不能过两天就打道回府吧！想起白天路上遇到的那几个徒步前往香格里拉的驴友，或者实在不行就把单车打包寄回去，改为徒步加搭车去拉萨。不能这么想，这和我的初衷相差太多了，要真是这样，以后骑行的日子可能就到此为止了。吸引力法则开始奏效，越想膝盖越痛，我悲催地几乎欲趴在窗台对着那群游魂们痛苦嘶吼。求助下百度吧，据说他神马都懂，搜索答案是坐垫太低、骑行姿势不对和用力过度都可能是罪魁祸首。先在手机里做个备忘吧，明早起来再琢磨琢磨。辗转一夜，满脑子悲观情绪。理想很丰满，现实太他妈骨感了。早上7点钟，天色已亮，距离宾馆不远处顶上安着一个巨型大钟的电信大楼准时播放东方红乐曲，通知禄丰人民快点起床去为早日实现祖国现代化添砖加瓦，可我纳闷的是有这么多彻夜接待国内外贵宾的夜班服务人员他们的生物钟和准时朝九晚五的大老爷们应该是不一样的呀，谁来关心她们的疾苦和心声。我这个只求借宿一宿的外来游客管得也太宽了吧。好吧，反正大爷一夜几乎未合眼，并且这也关我P事，爱谁谁。我开始尝试和膝盖兄进行对话：兄弟，昨儿个肯定是我不对，我光顾着逞强，没有考虑你的感受，今天咱们好好聊聊，你有什么需求都说出来吧。我隐隐感觉到他的回复是希望我能低调些，最好是龟速前进，这样他才可能勉强配合。好吧，再不起床今晚恐怕是到不了楚雄了。我沮丧地呆坐于床沿，给膝盖上药，洗漱收拾。骑车离开宾馆去吃早餐时，天空乌云密布。我以对膝盖兄的承诺的速度缓慢骑行着，反正已经做好最坏打算，索性一路欣赏风景。禄丰至楚雄的这段路基本都在一个又一个的山谷里兜转。阴沉的天，偶有几缕调皮的光线透过厚厚的云层射在山谷里，小桥流水人家，古道西风衰货，慢悠悠的在旁人眼里显得老油条的骑行在这这宛如世外桃源般的溪谷中，倒也十分惬意。能前进就好，即便它确实很慢，我当下就是这么想的。蓦地，身后传来一阵熟悉的声音，一群从广东来的大学生骑行队从身旁结群而过，他们也去拉萨，但行程和我不同，我到楚雄，他们去黑井镇，寒暄道别后这群精壮的小年轻很快就消失于视线，当我缓慢地爬上一个坡顶时，又见到了他们，其中一位兄弟手指着黑乎乎的隧道口说，里头啥都看不见，我们怕你没有手电，所以等你。乱感动了一番。在他们的簇拥下，进入伸手不见五指的山洞里穿行，从亮处一下子进入暗处，其实即便是强光手电也没多大的用处，慌乱中总算骑出了这恐怖的空间。后来又接二连三地经过这种像黑洞似的隧道，不过之后是我一个人独行。我和他们的速度不同，应该说是相差太远。所以一早放弃结伴的念头，能有共同语言共同爱好相当的消费能力还要有匹配的体力，能从头结伴走到尾这该是多难得的缘分啊。谁也别去拖累谁，就让我独自继续骑着这只小毛驴去看戏吧。噩梦终于来临，蜜蜂箐隧道出现在眼前，我的乖乖，这么可爱的名字和如此恐怖的黑洞结合在一起，我晕。兄弟们，帮人帮到底，你们怎么可以因为我的不争气而如此残忍的抛下我呀。前面是无尽的黑暗，后面隐约传来大卡车的轰鸣声，没有方向感，只能凭着第六感在摸索，几次踉跄着要跌倒，完全失控，我勒个去乌云把整个山谷完全给笼罩住了，光线如同隆冬的黄昏一般，我停在路边换上冲锋裤披上雨衣，在森林里独自穿行，翻过垭口后忽然豁然开朗，阳光重现，雨也逐渐停了。膝盖兄，上午至今咱俩还算合作愉快吧，看到公路的指示牌再有一半的路程就要到楚雄了，给力哦！12：15，进入一家算得上窗明几净的路边餐馆准备进食，老板公热情地上前询问我要吃什么，我说吃面，他说小兄弟先坐坐很快就好，谁知真正话事的老板娘横空出现说木有面条，只能点菜，我看着满冰柜的食物完全没有胃口，就礼貌告辞了。我转身离去的那下，隐隐感觉到身后寒光一现，还有端坐在饭桌前可能是他们家媳妇儿那渴望且哀怨的眼神。我其实有点后悔，骑了一上午几乎只看到这家有提供饭食的，错过了这家店，那我的午餐是否就没有着落了？想想包里还有3条在昆明买的士力架和一包牛肉干，咽了咽口水，继续前行。半小时后，一个无名小镇横空出现，我挑剔地找了家永安羊肉店想吃碗热腾腾的羊肉面，这可是我一上午的心愿，看来马上就要实现了。而且这真是我们永安同胞开的店吗，他是否会以他乡遇故知的热忱边给我添上几块硕大的羊肉边满脸堆笑地说都是自己人不容易啊随便吃之类的话。显然，我想太多了。忙碌的老板既听不出有任何福建口音，甚至没有任何一位经商者应有的低姿态。而是满不在乎的问我有几个人。“抱歉，一个人的午餐没空做。”我可以说脏话吗？！太特么的愤愤不平了幸好还有一家脏乎乎的清真餐馆开门迎客，还是刚才大爷我没看上眼的。“羊肉面一晚多少钱？”我冷冰冰地问道。"4块。”这么便宜能吃吗？算了，仅此一家，别无选择。（奉劝诸位，凡事往往都有两面性，别被表面的假象所蒙蔽。）完全出乎意料的美味啊，且分量适中，色香味俱全。我都舍不得立即开吃了，一阵猛拍加微博风卷残云，坐在门口的椅子上思索昨晚@truthfree老弟的留言，说今天会有一段烂路要经历（他们称之为七里坡），上午没感觉有什么糟糕的体验，那想必就在下午的路上。预计还有40公里左右的路，掐指一算，即便我的时速仅达到6公里，再有6个多小时也该到楚雄了，现在时刻下午1点多，那应该最迟8点会到，正好天黑。平均时速6公里，不会这么悲催吧。不要有感性的烦恼！稻盛老先生的话在耳边响起。上路吧。（事实上一整天都没有经历什么明显的烂路，看来心态真的很重要，一旦背水一战，那什么都不是困难了）实在是太喜欢这段路了！虽然有不停地上下坡，但不算太难（看来鼓岭宦溪的反复训练没有白费哦）。午后充足的光线照在低垂的云层上，幻化出的阴影给远处的山脉染上变化的色彩，村庄、溪流点缀在无穷尽的翠绿之中。满山遍野栽种的烟草开出的花所散发出的香味弥漫在整个山谷之中，路旁几只超萌的牛牛无辜地和我深情对视。接着又偶遇几位逆行而来的车友，互致手势问好。感觉非常良好~最重要的是膝盖兄和我的配合越来越好，这完全可以感觉得出来。有时候，出现摩擦是难免的，但是如果大家都本着解决问的态度来对话，凡事都有转机。而若是任一方一意孤行，结果就是一拍两散。膝盖兄，我对您的感激之情无法言表，请受我一拜（呵呵，吃亏的还是你）。正当我满怀欣喜一路小跑之际，一个突如其来的画面闯入视线，心里一紧。右前方的路旁，有两位拾荒的老人背负着沉重的柴火步履蹒跚地相互搀扶行走着。我不忍心超越，缓慢地跟随在后，再一会索性停在路边，拿出相机跟着拍下这令人难过的画面。左侧的那位老人突然跌倒！那股瞬间强大的力量拽得另一位老人也向着她倾斜！我急忙骑上前去，一下子就看到了两张爬满了岁月痕迹充满着无助的脸。原来左侧跌倒的那位老人双目失明。右侧老人卸下身上的重担，去扶起那位跌倒的老人。但是她所卸下的担子实在是太重了而且捆扎得明显不牢，我急忙接过她的手替她扶着那捆由一堆废树皮和几个空矿泉水瓶组成的劳动成果，心想这能值几个钱啊。右侧老人哆嗦着把那根断了的绳子接上再放到失明老人的背上，可她一站起身绳子又断了。我手足无措地继续扶着那捆东西。她们笑着问我从哪里来要去向何方，她们说老表你应该骑着摩托车去，这样太慢。她们的方言我听得不是很懂，只好有一句没一句的回应着。我犹豫了一下，从车把包里取出日常备用的零钱，总共六十五块零两毛，我把钱塞到老人的手里，说这是我的一点心意，她愕然地想要拒绝但还是拽紧了钱，我说帮不上你们什么忙，希望你能接受。她跟失明的老人说了一些话，我实在不忍心看着那双溢出两行浊泪的残缺的双眼，为了缓解气氛，我说帮你们拍张照好吗，她们开始配合地看着镜头，我拍完后把相机递到她们的面前，失明老人羞愧地说看不见，我颤抖着手又把相机递到另一位老人的面前，她那看上去即便完好但显然已经严重老花的双眼想必也很难看清。“老表，我把钱分给她了，你看到的哦”我给的是一张50的整钱和几张10元以下的零钱，她把50留给了自己。我心里暗叹了一下，可以理解。看到失明老人快乐的表情和她身旁散落的柴火，我觉得是时候要走了。“你是个活神仙，老表...”，两位老人语无伦次地说着。我努力地把手中那捆柴火立定后，转身离去。身后留下两个伫立在原地目送我离开的孤单身影，我实在没有勇气去想象她们的未来。人都有命，她们属于她们口中说的可怜人。我日后如果失明，身旁会有一个搀扶着我的人吗？这个国家究竟要富裕到什么程度才能让人老有所养？温总胡总你们口中的和谐社会究竟在哪里？想太多了。继续前行。有一户人家在门口杀牛，我停下来跟他们点头示意后拿起相机拍了几张，被砍断四肢剥了皮的牛的尸体突兀地躺在地上，流淌的血汇成的沟上爬上了贪婪的苍蝇。我盯着那只牛隆起的肚子，反复拍了很多照片。这极有可能是一只怀孕的母牛！那家人被我拍的似乎不好意思，有两人停止手上熟练的活，走回屋内。单车缓缓地骑入楚雄州的沿江路，我好像记得@truthfree老兄当时的微博写到下榻的是在彝人古镇，那离这还有段距离，我停在红绿灯前向一摩的叔叔问路。一辆大巴在我跟前停下，下来了两位背着大包有着无敌年轻面庞的姑娘，我们对视了一下，忘了是谁先开口搭讪，总之愉快地在树下交谈了起来。我可是憋了几天没怎么跟人类好好交流过了。我可能说的太多了，和陌生姑娘第一次交流就这么兴高采烈的，这么唐突，一点也不像你给自己含蓄的大叔定位。朱小弟啊，朱小弟，本性难移的老朱小弟。树下合影，微博互粉，依依惜别。好像忘了说，认识你们很高兴---来自文山两位美女：@minmin熊和@黄瓜拌面酱。楚雄州的这条沿江路在黄昏时分应该是一天中最美的，干涸浑浊的护城河水一点也不有碍观瞻，一样是高原才有的低低的云层，草坪里散落的情侣们和敞开猥琐的肚皮惬意地晒着太阳的大叔们，远处逐渐进入眼帘颇具规模的彝人古镇，组成了一幕绝佳的风景画面。我把车子停靠在那根写着320国道的电线杆上，由近至远地拍了几张照片。彝人古镇，我来了。楚雄州政府的相关项目负责人想必在丽江束河古镇做过一番精心的考察，太他妈像了，除了招商没做好外（满大街充斥着缅甸玉器店和带有明显东南亚风情的经营人员），结果是引来了一堆又一堆的旅游团带领着一批又一批引颈待宰的倒霉蛋，像达叔之流的精明小资才不稀罕这地儿呢。古镇里很多店铺在转让，这和旅游旺季的现在显得格格不入。我选定了一家路段不错颇具规模貌似精品酒店的客栈，进内询价，前台姑娘说间原价270，特价120，我故技重施的扮可怜，结果实收80元每晚。酒店的硬件设施实在是太对得起这价格了，我美美地洗了个热水澡，再把洗好的衣服晒到二楼的阳台。背着相机轻装出门，先去药店买了瓶乐敦康眼药水（这两天额上混合着防晒霜的汗水大量流入眼睛导致眼睛充血模糊），吃了根忘了是伊利还是蒙牛的雪糕还在促销路演试喝了一口康师傅新上市的经典奶茶，打听到这家泡泡网吧的地址。再上传些照片就要下了，吃个晚饭或者宵夜喝几瓶啤酒回房睡觉。明天继续努力。7月8日，禄丰至楚雄，90公里。感觉良好。朱小弟，加油！8264这个论坛的贴子发表得好辛苦啊，照片只限3张，而且刚才一直提示我没有权限使用URL什么的，有人可以支招么？每天晚上写日记是个不好的习惯，大脑过于活跃，老睡不好，想起床看到外头天还没亮，更别指望能找到吃早餐的地儿，彝族人民过惯了夜生活，凌晨两点客栈附近酒吧里猜拳行令各种淫笑声不绝于耳。云南的时差和福州至少有2小时。麻烦那位揉着睡眼有着水桶美腰的妹纸开了宾馆大门的锁，蹑手蹑脚地走在空无一人的古镇的街上，瞬间隐入这家刚阔别不到7小时的网吧。（对于无家可归有家不愿归的人来讲，网吧还真是好地方，看来我真是脱离大众生活太久了）再熬一小时，等看看哪家早餐店的老板最勤劳，能够像我一样有着睡得比妓晚起得比鸡早的苦逼的命。早安，楚雄！又是阴霾的天，逐渐恢复的体能带来轻松的心情。离开楚雄没多远的路上遇到了三位背包徒步前往香格里拉的广东妹纸，同是苦逼，拍照留念，互勉！看到了一只老的不成样子的宠物狗，瞎了一只眼，四肢蹒跚的走在路上，没来得及拍它的正面，心想咱家的狗狗到老的时候也会成这个样子。唉，岁月就是把***杀猪刀。平静孤独，快乐幸福，在这条没有行人的路上，永远年轻，永远热泪盈眶。一路音乐相伴，李逼万总周云蓬还有FLY哥哥的卡奇社，听到“达摩流浪者”这首歌时，恰好无意中看到320国道3000米的路牌。总是不停地在路牌上涂鸦的人们啊，您们到底想炫耀些神马**？！上午遭遇的大量上下坡路况还不算太难。坐在路边喝一口水，想起那天在公车上，我盯着一个在打盹的长腿姑娘看，向他们使了个眼神，老驼背缓缓地从口中吐出两个字：“so so”，不一会，雄哥一脸贱笑地跟着说：“just so so”想到明天就要到大理了，在微博上发了个言让喜欢明信片的兄弟姐妹们把地址私信或留言给我。在路边一家司机餐馆就餐，点了个辣椒炒肉要了罐啤酒，老板听说我要去拉萨，送了碗菜汤给我。坐在餐馆外闲扯的村民们对我这个怪异的外乡人显得很感兴趣，问长问短，我这不靠谱的旅行念头成了他们饭后最好的谈资。一路上都在想着米饭，连吃了三天米线，怕怕。我对老板说别把饭装得太满怕吃不完浪费，结果却一口气来了个底朝天。途经一段铁路，看到铁轨旁的栏杆上披着很多旧裤子，颇为纳闷（这都是过铁路时不慎遇难者的遗物吗）。一辆火车刚呼啸而过，就看见有个牧羊人赶着羊群急匆匆地越过铁路，有两只小黑羊估计看对方不爽已经很久了，刚爬上路面就吵了起来，当场角斗，真逗！好路终于走完，准备爬坡之际，看到有个骑友靠在路旁休息，他来自青海，走完青藏线现在倒骑滇藏线，接下来还打算上北京进内蒙然后绕回家，他在色季拉山捡了个装备不佳的兄弟，那苦逼的辐条断了几根，现在后面推车。过了会儿，坡上又下来了位兄弟，从北京骑到拉萨现在还要再骑回去。唉，这年头，像我这样脑袋有病的人还真是不少。正当我们拍完照依依惜别之际，坡下骑上来了三位老外，跟我今天的目的地一样，普棚，还有34公里。众人因老外的出现显得格外激动，争相和那位大方妩媚的姑娘拍照。青海哥让我和老外一起走，并叮嘱说今天接下来的路全是以上坡为主的烂路，路上小心。（事实证明@truthfree兄弟前面说的七里坡应该就是这里，而不在昨天的路程，今天绝对是极度苦逼的一天）如果没有经历连续上坡令人崩溃的沮丧，是无法体会到在下坡路上御风而驰的快感。如果没有在暴晒下挥汗如雨最后体渴至极致，是无法想象左手拎着山寨冰棒右手握着正宗可乐再完全不顾吃相把头埋进西瓜里狼吞虎咽时的激动。老外们来自瑞士，大卫（哥 30岁）、雷迪霞（哥马子 30岁）、卢卡（弟 28岁），大卫和雷迪霞是单车环游世界者，在路上已经走了3年，来到中国7个月，去过广西、湖南等地。卢卡刚办了旅游证来中国，也跟着骑了1个月了。大卫和雷迪霞会说几句简单的汉语，卢卡基本上完全不会。我问大卫要骑往何方，他说老外无法获得西藏的证，只能去到丽江或者香格里拉。我说可知道丽江是中国的艳遇之城，他没听懂，我想了想，解释说是best one night stand city of china，雷迪霞在前面骑着听到这句话时回头看了我一眼，大卫遗憾地耸了耸肩，指着雷迪霞说：“她是我的美女”，我点了点头，大声地对雷迪霞说：“don`t care,just kidding”路上休息的时候，大卫说卢卡的膝盖受伤了，上坡路很痛苦，卢卡点点头，我说前两天也有类似的经历，后来通过调整好多了，卢卡说是因为以前踢足球时候的旧伤。卢卡卷起裤管的时候，我看到他的膝盖上贴着块膏药，我示意他把那杂牌坑爹的膏药撕下扔了，试一下我那神奇的magic spray，雷迪霞听到这个词语的时候，做了个要晕倒的姿势，难道她也听说过西门大官人曾经使用过的七步迷魂散。喷上药后，大卫感激地对我点头示意，继续上路。坑爹的上坡烂路使得骑行的时速只能保持6~7公里左右，雷迪霞开路，卢卡紧随其后，我和大卫收尾。由于他们的骑行速度明显略快过我，我很快就觉得累了，开始想念自己一个人骑行时的轻松惬意，于是，在他们停下拍照时，我不再等候迅速前行想甩掉他们，没一会，卢卡又追了上来，问我要不要吃一点甜品，我说随便，接着在一处有着开阔视野的悬崖边上，分享了他们行李里的面包。我主意已定，还是一个人走舒坦些，终于找了个机会不告而别，骑上一个逆光的坡时，在一颗大树下突然看见一个盘腿席地而坐的年轻人，身边放着一个大背包以及一本地图，我问他要去哪儿，他说要徒步前往大理，我说普棚离这不远，今晚可以考虑在那儿下榻，他摇了摇头说，能走到哪儿算哪儿，露宿是他的旅行方式。下了最后一个很长的坡后，进入普棚镇，这个镇子安静得异乎寻常，仿佛刚被鬼子洗劫过一般，几乎看不到什么年轻人，小镇上的居民好奇地打量着我后窃窃私语，我快速地把镇子骑了个遍确定了这儿只有两家简陋的旅社，在我决定去投宿村口的那家店时，在下坡拐弯处又遇见了这三个老外。唉，阴魂不散，就勉强凑合吧。我跟这三人走进了扬帆宾馆，老板说双人间每晚30元，三人间每晚40元，我说就要这两间吧（反正我喜欢自己一个人睡的踏实点）。老外们用瑞士语交头接耳了一番后，雷迪霞跑过来跟我说，如果要两个双人间，让卢卡跟我住，这样可以帮我省一点费用，我说也行。我用我的身份证登记了住宿并付清了所有房费，雷迪霞把他们的那份给我时我没有零钱找便少收了5块，她感激地说路上吃了我请客的西瓜和饮料已经很不好意思了，并问我要去吃晚餐吗，我说当然，她说那晚餐必须由他们来请客，我扬了扬眉头。我和大卫、卢卡走在前往觅食的路上，我说雷迪霞怎么还没跟上来，卢卡说她吃了一些糖果后就不吃晚饭了，大卫插了句她要减肥，卢卡不屑地说：“stupid think”我这劳累了一天，一心想喝点酒，又担心习惯了穷游的老外预算有限，我先问他们想吃什么，他们说由我来决定，我说这样子晚上我来请客，我们吃火锅喝啤酒，他们连连摇手说喝酒绝对是个好主意但是我请客是不对的。傍晚七点，普棚大部分的商店都在准备关门，吃了好几次闭门羹，最后在一家牛羊肉店找到吃的，老板娘说的话我听得不是很懂，我指手画脚地点了几道菜，让老外帮忙把桌椅搬到门外，再抱了一箱啤酒出来。镇上的小孩对我们很是好奇，摆出各种姿势让我们拍照后再过来围观相机的屏幕，开朗乐观的大卫跟他们玩得不亦乐乎，时而鬼脸时而怪异动作，腼腆斯文的卢卡则安静地坐在一旁。开喝之后，我们的话就开始多了起来，跟老外对话确实能迅速提高英语的口语水平，为了更好地进行交流，我带了平板电脑出来，一些无法表达的词汇要借助里面安装的翻译软件。他们学会了nice to meet u叫做幸会，还有cheers不能乱说有些中国人会理解为去死。我们干杯了more and more我问说德国的啤酒好喝那瑞士的啤酒如何，卢卡说一般般，但是欧洲啤酒度数普遍会高很多，他有时候喝一两升就要醉了，除了啤酒外他喝不了别的酒，墨西哥的塔基拉三杯倒，我笑着说可以试一下中国的二锅头，大卫插嘴说有52度，卢卡听了快晕过去。我们聊到了杰克凯鲁亚克的在路上，蝎子乐队的wind of change，他们很喜欢bob marley，他们欢快地唱的时候我也似懂非懂地跟着摇头晃脑地哼着。大卫说他和雷迪霞弄了个英法双语的网站），来记录他们的环球之旅，接下来会把和我在一起的经历写篇文章上传，他认真地在我的平板电脑里写下了那个网址。大卫会说好几国的语言，最擅长的是法语和意大利语。卢卡之前瑞士同时打四份工作，还是个私人健身教练，爱好广泛，滑雪、攀岩、网球样样精通。大卫说卢卡有个孩子得了类似crazy的躁狂症，他很痛苦，所以辞了工作来中国找他，卢卡点了点头。我说我对人生也充满疑惑，希望通过骑行能够想通一些事情。大卫指着面前的一碗炒饭问老板娘说要多少钱，答案是4块，大卫对我说其实人不需要过多的物质就可以过得很好了，他不想成为金钱的奴隶，这样的人生没有意思，我点头表示认同。有个酒鬼拎着酒杯在我们身边晃荡了一会后，突然搬了张凳子一屁股就坐在我的身旁，又拿起桌上的筷子欲伸向卢卡面前的食物，我急忙夺过他的筷子，直视他的眼神问他想干嘛，他说的方言我听不懂，我大声喊叫老板娘过来赶人，老板娘在远处畏缩地看着我们，我明白了这就是当地的一个地痞流氓。硬的不行就来软的，我迅速满脸堆笑地搭着他的肩膀说：“哥，我们今天刚骑行到这里在路边吃饭，来，抽支烟”，那酒徒没有接过我递出的烟，说了一句：“你在玩我是吧”（这句我倒是听懂了），我急忙继续媚笑地说：“哥，我今天在路上遇到这两个老外，他们环游世界来到中国，我英语不好急死我了，刚才多有得罪不要见怪”。接下来我用三寸不烂之舌终于让哥消了气，请哥抽烟陪哥喝酒让哥吃菜，酒徒其实倒也不是坏人，他也是因为好奇才接近我们，他说如果他那位上大学的儿子在家的话也可以像我一样和老外这么交流着。大卫和卢卡目瞪口呆地看着这一幕。末了，我跟他们解释了我和酒徒交手的过程，我说其实每个人都可能是坏人，也可能是好人，你自己眼中看到是什么人，他就会是什么人，一念成佛一念成魔。二人纷纷点头竖起拇指表示高见。这是个典型的只有留守老人和儿童的村镇。典型的中国特色下的社会现象。我提议玩些游戏，大卫立即兴奋了起来，怪声怪气地说起“剪刀石头布”，卢卡立即会意，他们演示了各个国家的“剪刀石头布”的说法（我还以为这是中国人自创的酒令，汗颜），我们接着又玩了猜左右手瓶盖有没有，轮到大卫做庄的时候，他身后围观的小孩想尽办法偷看他的双手，他一会钻到桌下一会把双手藏到衣服内，乐不可支。3个人，15瓶650ml大理啤酒，连同3盘牛肉3碗炒饭几个蔬菜一共126元。我悄悄地买了单。大卫和卢卡既激动又惭愧，问我打算在大理呆几天，如果有机会他们希望能在大理做东。卢卡把大卫的手机号码给了我，叫我无论如何要call他。人生有时候适可而止，我没想过还要再和他们聚首。满天星斗下，我们微醺着走回扬帆客栈，轮流洗澡。我感觉膝盖的伤已好得差不多了，就将剩余的云南白药喷雾给了卢卡。卢卡戴着头灯拿着本书说他有夜读的习惯，让我把灯关了好睡。我问他看的是不是lonely planet（这是老外来中国人手一本的圣经），他摇摇头说是一本关于信仰的小说。过了一会，我又说do you believe god，他犹豫了一会说从前信，现在不知道，他又补充了一句其实他是个基督徒。他反问我相信神吗，我说以前不信，现在开始有点信了。酒没喝透，似醉非醉，口干舌燥。并且整晚为了和老外对话，用脑过度，一闭上眼想的全是英语词汇。没睡好，悲催。二师兄的西游记（day 5）好不容易熬到天亮，卢卡还在熟睡。我蹑手蹑脚地把行李和单车搬到门外，开始洗漱、写笔记和整理行囊。还是阴霾的天。山里早晨的温度很低，我换上长袖速干衣骑车出门 0830，小镇的餐馆还没开门迎客，我在一家饼店里买了一个类似光饼的干粮，啃了几口，很干。一只趴在地上打盹的大黄狗很讨巧的走到我面前，可怜兮兮地看着我，我撕下几块碎饼扔得远远的，它高兴地跑过去叼着饼又跑回来蹲坐在我的车前。再经过一家蛋糕店时，我又买了半斤蛋糕挂在车把上。今天的目是大理。上关风，下关花，苍山雪，洱海月，一个传说中风花雪月的世界。遥想：大理城内夜幕低垂，慕容府中华灯初上，王姑娘刚被表哥训斥完回到房中闷闷不乐，正欲轻解罗衫上炕歇息，忽闻窗外一阵嚷嚷语嫣姐姐，在下乃来自福州之矮穷挫朱小弟，自幼爱慕姐姐，今来贵地求见一面，望留宿一宿，明早即走。王姑娘从门缝往外窥视，看见一衣裳不整胡子邋遢的汉子牵着一只破驴立于门外，心中不禁……途径祥云县时，先是走错路，懊恼不已，接着看到路边有家酸笋鸡餐馆，那个口水啊，进店后老板说最小一只三斤多你吃得完吗？出门后连找的三家饭店都是只做火锅，不接散客，气死我也！昨夜酗酒且失眠的缘故，今天感觉明显体虚。在野外做大完毕，通体舒爽，起身提起裤子时被山风一吹，冷汗直冒。感觉体渴得厉害，喝运动饮料也不顶用，看到路边有个卖梨的小摊，慌不迭把车子一丢，径直跑去买了一斤（6个小梨子），几乎是一口气全吃光，临走前我把车把上挂着剩余的3块小蛋糕给了那位卖梨的老伯，他非常意外，拿起几个梨子往我包里塞，我婉拒后飞车离去翻过最后几座山头，筋疲力竭。右膝后侧的韧带拉的很疼。我几乎是哭丧着脸进入大理市区，向人打听古城的方向，结果吓了我一跳，居然还有十几公里。远眺苍山，山顶上神奇地披着一层流动着的厚厚的白云。这就是传说中的苍山雪吗？美！一路上不停地问路、喝水、休息，这十几公里路骑了足足有一个多小时。洱海明显受到污染，岸边漂浮着大量藻类污染物。灰色的天，灰色的湖，我那疲惫的心情也是灰色的。过了洱海大桥，终于看到古城的指示牌，而且一出现就是相邻的两个，前面一个写着距离古城8公里，后面那个写着10公里，这坑爹的路牌，是不是有那个部门需要出来承担一下如此乌龙的责任？！驻足于古城南门外，原计划入住yha的三友客栈，结果接电话的姑娘没有给我带来好感。无意中看见路边有家驴窝驿栈，大堂里面人头攒动，进去一问单人间每晚90元，并且处于一楼单车可以放入房中，就这吧。一进入房间，还没来得及卸下行囊就四仰八叉地躺在床上，点了支烟。放松地感觉真是爽歪了！今天算是彻底把大爷我给骑垮了，浑身上下哪都痛。新增的烦恼包含但不局限：眼睛因进入大量混合着防晒乳的汗水而开始发炎、右膝后侧的韧带拉伤、菊蛋线彻底失守（菊花和蛋蛋之间的部位被磨破）老板，快把风花雪月四大美女都给我叫上来瞅瞅~躺了一会，心想还有很多事待办，还是挣扎着起来吧。洗漱完毕，带着相机轻装进城。久违7年的大理古城，没有感觉到明显变化，依旧是丽江的翻版。在德克士吃了份汉堡套餐，在邮局门口的报刊亭买了20张明信片，顺便打听了次日邮局开门的时间，接着去酒吧街溜达了一圈，临回去前又在烧烤摊吃了些东西。极度的疲累加上前几天的透支，美美地睡了一觉。二师兄的西游记（day 6 ）二师兄的西游记（day 6 ）看来昨晚睡前费尽周折地把屋内所能看见的七只蚊子给灭了是非常重要的，并且因为实在太累了而无法坚持走到古城内入住已预定好的处于酒吧街的青旅是对的，我只想好好地睡个觉，睡得死死的，任凭有劫匪入室来将我先奸后杀都浑然不顾。早上醒来完全放松地躺在床上，真特么的爽！我坐在驴窝客栈的院子里，像抄作业似的草草写了20封明信片，太久没写这么字了，歪歪扭扭像小学生的手笔。整理行囊时，拿出包里的ABC日用绵柔，一阵纠结今天到底要不要用上。出门没多久就碰到了一行4人的骑行队，两个来自北京目拉萨，两位来自珠海目德钦。都是大一的学生，不过已经找不到青涩的感觉了。和这几个九零后的小清新一起骑行，感觉话还行，他们对我这位大叔也颇为尊重。我觉得我好像成了那个不慎跌落悬崖的倒霉鬼川哥。阿德据说没骑多远就摔倒了，浑身伤痕累累。大理到丽江之间还没开通高速公路，简称为大丽线的国道上车流如织，各种污染物吸入肺中，狭窄的山道上险象环生。听他们说今天的目是120公里外的鹤庆，而不是我所了解的松桂。死猪反正不怕开水烫，爱哪儿哪儿。一整天上下坡，强度很大。这几位刚第一天上路的小伙子明显感到亚历山大。好在最后以连续下坡七公里作为行程的结束曲，令已经苦逼了一整天的大伙儿都非常满意！并且几乎所有人都刷新了自己的骑行最高速度，我的瞬间时速是59.92。下榻松桂某超值客栈，有着洁白的床单和无限量的热水，每位仅收十元！晚餐AA制解决，点了一份羊肉火锅，尽享口舌之欲。喝了几瓶啤酒，话涉及风月，众人乐不可支，一天之疲乏消失殆尽。二师兄的西游记（day 7）国道边的旅馆日后真是不能住的，轮胎声、喇叭声、甚至是吵架声，彻夜不绝于耳，又是一夜无眠，苦！这一路至今，只有一晚的睡眠是正常的。不过，体能逐渐适应倒是个不争的事实。菊蛋线经过伤口清道夫的修复已有明显好转，膝盖或韧带也基本没太大问，我是不是已经成功晋级了？！五人行一路嘻嘻哈哈，独乐乐和众乐乐都别有乐趣。今天将要抵达丽江。艳遇之城，妹纸们，你们都准备好迎接帅哥了吗！？本以为很轻松的路程，结果还是不停地翻山越岭，下午四点左右终于抵达丽江古城。一阵突如其来的短时暴雨使我们的队伍小慌乱了一番。雨后的彩虹悬挂在古城上空。在雄哥的远程连线帮助下，以每人100元的价格入住位于四方街半山观景台的胡思年月客栈，老板阿鬼来自福州（同福州胡思年月酒吧），和蔼可亲接待到位，末了还亲自带我们前往美味可口的黄焖鸡餐厅。六人正式出发前的会师宴，自然少不了一番豪饮，北京的帅小伙阿彭还没等到上菜就喝挂了，同是北京来的小酒窝喝了4瓶左右也挂了，珠海小伙子倒是酒量不错，最后还要求我必须要带他们去酒吧寻找艳遇。顺道在四方街的樱花屋要了一个靠窗的卡座，猜枚跳舞。没有美女，没有收获。深夜，微醺的我们踩着古城的青石板一路发着牢骚回到客栈。酒精的作用下，我连衣服都没脱倒头就睡。据说还可耻地打了呼噜。二师兄的西游记（day 8）依然是7点钟准时醒来，阿德和小廖在另一张大床上熟睡着。看看浴室镜中的自己，皮肤松弛胡子拉渣，尤其是眼袋部分被晒伤后变得十分松弛，终于彻底暴露了岁月在我身上施暴过的痕迹。已经完全是个大叔形象了。看来养尊处优和餐风露宿的面容确实是完全不一样的，即使这才经历了几天而已，心里暗叹了一声。今天要在丽江好好休整一天。要做的事情还很多：洗衣服；给单车保养上油；买支抗皱紧实的眼霜、晒后修复面贴膜和芦荟凝胶，然后在风景绝佳的客栈里做做肌肤护理。顺便再给亲们寄出来自艳遇之城的明信片。先在庭院里泡了会茶，看了看微博，结果居然收到一位姑娘同游虎跳峡的同城邀请，我回复她说今天很忙。将脏衣服放入洗衣机后，拿着相机四处觅景，信步走上雄哥口中有着绝佳视觉效果的二楼观景屋，整个古城尽收眼底。真是美啊！似乎始终与我无缘的艳遇之城。观景屋有两台电脑可以上网，我嬉皮笑脸地把两位正在不知疲倦地打着游戏的其中一位小女孩给哄骗走（我说只借用一会），结果我赖在那儿两三个小时都还没走，她百无聊赖地趴在弟弟身旁的木桌上打盹。终于，她那可爱的弟弟对着我说：叔叔，你可以让她玩一会电脑吗？抱歉，小朋友，大叔我也想下了，你们家的网络太卡，我要去网吧呆上一会。顺便邀上阿德一同去吃午餐。大雨中，在邮局买了要由丽江寄出的明信片，在银行ATM取了些钱，经过那家有着难忘回忆的361度专卖店（6年前的美好回忆），在川菜店吃了酸菜鱼，在某家大型超市买了上述的保养品和一些补给品。二师兄的西游记（day 8 补充）五一街的小酒吧文艺气息浓厚，初哥的扯淡屋也开在其中，无数次听到雄哥提及，今晚抽空请客栈老板鬼哥带路前往。扯淡屋没有店招，隐匿于五一街末段，面积20平米不到，一楼以歌手表演为主，二楼可以泡茶和观影。这儿的酒水没有价，随善功德。初哥去了拉萨没有见着，店里只有一位来自广西的替班歌手阿峰和另一位阳光可爱的大学生姑娘。顾客进进出出，三三两两，看不出有谁是真心喜欢这地方或是在认真地听歌，大部分都是过来拍照发微博装个逼。阿峰整晚几乎都唱着许巍的歌，很投入，唱得很有味道。我点了一首阿或姑娘喜欢听的我思念的城市，也映衬出自己的心情。我思念的城市已是黄昏为何我总对你一往情深曾经给我快乐也给我创伤曾经给我希望也给我绝望我在遥远的城市陌生的人群感觉着你遥远的忧伤我的幻想我在遥远的城市陌生的人群感觉着你遥远的忧伤我的幻想风路过的时候没能吹走这个城市太厚的灰尘多少次的雨水从来没有冲掉你那沉重的忧伤你的忧伤像我的绝望那样漫长风路过的时候没能吹走这个城市太厚的灰尘多少次的雨水从来没有冲掉你那沉重的忧伤你的忧伤像我的绝望那样漫长二师兄的西游记（day 9）离开丽江，一样阴霾的天。从北门坡往拉市海的方向骑行，路上遇到来自贵州的阿陈，顺手把他给捡了。原计划一天的行程结果半天左右就快跑完了，人多也有好处啊，你追我赶的，平路都飚到了48km/h（瞬间速度而已，别误会）。刚进入虎跳峡的这段路正在修路，塞车绵延长达几公里，我们在拥堵的车流里上窜下跳，呼啸而过，十昏拉轰！阿陈、我和阿德三人先行杀出重围，在大桥上等候还困在里头的其他骑友。途中休息，偶遇玉龙雪山，海拔5000多米的顶峰在云中若隐若现。下午沿着虎跳峡而上，眼看着浑浊湍急的金沙江水咆哮而下，为了减少明天的强度（要上到海拔3000多），今天多爬了二十几公里的上坡路，绝对令人崩溃的最后五公里，众人蹲坐在路旁的小卖部，一边喝着一瓶三块钱的山寨百事可乐，一边欣赏着阿德哥那肿胀的旧伤口和今日新添加的晒伤后的水泡，猥琐的小酒窝躲在一旁用他手中的相机记录下幸灾乐祸的我们。夜宿宝山客栈，小廖哥言中有着村长风范的老板长着与我颇有几分相似，晚饭时他身着民族服装端着泸沽湖特产的白酒为我们献上歌曲。客栈的浴室在国道另一边的房子里，我被漏电的门把电了一下后摸黑走出那个充满灵异幻想的院子，再冒着生命危险穿越暗黑的国道走回客栈房间，哎哟刚才似乎没穿外裤，万一发生车祸横死街头那死相可真是不雅。今天路上又捡了一个来自贵州的精壮小伙子阿陈，这家伙有着足够强壮的身体和愿意担当的精神，很快就被公推为新一任领导人，不知道这位新上任的老板对我这位满口脏话不思进取的落后分子有神马看法。但是自从他来后，我又恢复了抽烟的不良习惯。明天一早出发，预计傍晚之前会到达那个消失的地平线。再次勾起我六年前的美好回忆，你好！香格里拉。屋外下着大雨，不愿冒雨前往客栈的公用厕所，就站在阳台对着花圃随便解决了一下。重新回到屋内，趁睡意还未完全来临之前细细观察了一下这个每位仅收费十元的房间，洁白的床单，四个屋角都非常对称的落满了蜘蛛网，我睡的床位旁的窗帘后至少有数百只形状各异的昆虫尸体，窗外虎跳峡的金沙江水涛声依旧。依旧迟迟无法入眠。操！赞赞赞赞转载(2)二师兄的西游记（day 10）刚走出客栈大门，就看见山间雾气弥漫，路旁野花盛开，林里晨鸟低语，谷底江水咆哮，宛如仙境一般的通往香格里拉之路。出了虎跳峡镇后，连续上坡40几公里，海拔上升到3400米。满视野的高山草甸风光，云雾，野花，森林，流水，村庄，迷失在这诗画般的香格里拉大峡谷。17：00左右，抵达香格里拉县，直奔独克宗古城，yha的庭院里坐着很多貌似情趣高雅的姑娘，不过可惜已经没有房间了。改投这家有着超级无敌阳光房大庭院的亚那青波客栈，双人间每晚100元，在当下旅游旺季，这种价格令我颇为意外。莽撞的阿德哥无知者无畏，一路抛下我们绝尘而去，结果走丢了。我和小廖哥在放置好行李后只好又拖着疲惫不堪的身子骑车出来找他。阔别六年，独克宗古城还是老样子，没啥变化。坐在旅馆对面新开张的火锅店里，吃着六年前同样点的那道菜，松茸炖土鸡。物是人非，六年来太多变化。众人酒足饭饱之后各自离场。([]

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